Bolesti v kříži - diskuze

Když mě poprvní chytli v těhotenství záda tak jsem si řekla, že stím musím něco udělat nebo se na konci těhu nepohnu. Tak jsem začala chodit do cvičení pro těhotné, cvičila si i doma a u některých činností sedávala na balóně a musím říci, že bolesti potom byli minimální.

Mě teda dost pomáhá koňská mast hřejivá se zádama taky trpím u Elišky mi napsala mudra nějaké léky které pomáhali hodně a dali se užívat i v těhu ale už nevím název

Ahojky, já jsem teď v 17. týdnu a záda cítím tak od desátého, byla jsem s tím i u specialisty ortopeda a ten říkal, že v těhotenství je to úplně běžný, že tím, jak se tělo připravuje na zátěž v těhotenství, dochází k rozvolňování svalů v křížový oblasti a doporučil mírnou fyzioterapii-bez zapojení břišních svalů. Hlavně se prý nepřemáhat, protože spíš bude do porodu hůř než líp.. musíme holt bojovat:-)

Ahoj, určitě v tom nejsi sama mě poprvé při těhu záda chytla někdy v 10tém týdnu a jeden den jsem si poležela v nemocnici na infúzích, ale spíš proto,že čekám dvojčata a ještě k tomu mám vyhřezlou plotýnku. A po druhé včera, chodím jak stará bába, odpoledne jdu do poradny, tak uvidím, co mi dr řekne, jsem 25+5tt. Určitě to dr.řekni, třeba Ti poradí nějaké cviky, vím, jaké to je, tak hodně štěstí