banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Bolest zad - diskuze

4 reakce

Zobrazit příspěvky podle:
Ahoj holky, nemáte nějaký fígl, jak si pomoct, aby mě tolik neboleli záda? Mám skolíózu páteře, takže mě záda bolela i před těhu, ale teď, jak roste bříško se to nedá už kolikrát ani vydržet, strašná bolest ani nevim jak si sednout, lehnout. Prosím poraďte...
mě pomáhala joga a cvičení na balonu
Taky jsem slyšela samou chválu na kočičí hřbet a i v knížce o těhu, co mám, to doporučují...jinak chodím jednou týdně plavat a pak je mi vždycky líp...chtělo by to častěji
určitě by to chtělo cviky nejlíp od nějaký rehabilitační sestry nebo doktora taky by ti mohla poradit porodní asistentka nebo předporodní kurzy. Myslím si že plaváním se nedá nic zkazit a cvičení na baloně je taky bezva. Rozhodně to chce cvičit aby se ti posílili svaly kolem páteře a jestli znáš nějakou dobrou masérku tak za ní zajdi
Tchyne mi zrovna minuly tyden povidala, ze kdyz byla tehotna tak ji hrozne boleli zada a jedine co ji pomohlo bylo cviceni na vsech ctyrech - kocici hrbet a ruzna protahovani. Taky pry pomuze gravitace briska.

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

18 %
12 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

57 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 67 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40