A zase ta zumba - diskuze

Holky dík....asi do toho půjdu, i když tu nic pro začátečníky nemáme a na hodiny se člověk musí objednat dopředu, protože je tam docela nával.

Já na aerobiku nikdy nebyla, protože jsem přesně měla obavu z toho, že se tam budu akorát motat. Na Zumbu jsem se odhodlala a jsem nesmírně ráda. Není to těžký, chce to dobře vidět na lektorku, abys mohla ty kroky správně okoukat. Já začínala na kurzech pro začátečníky, což bylo super v tom, že nám nejprve ty kroky ukázala a pak jsme je teprve zakomponovaly do písničky. Ty kroky se tam dost opakují. Záleží taky hodně na té konkrétní předcvičující... Každopádně to určitě zkus. Za to nic nedáš.

Každý čtvrtek je u nás Zumba, která trvá 1h. 3 čtvrtky po sobě jsme cvičili to samé a čtvrtý přidali další sestavu s tím, že jsme si to co jsme dělali ty minulý čtvrtky zopakovali. U nás následuje nejprve rozcvička a minule, když jsem chytla místo až vzadu a moc jsem neviděla a pořád jsem hledala místo kde bych viděla co cvičitelka dělá, tak jsem z rozcvičky moc neměla a samotná Zumba mi taky moc nešla. Bez pořádný rozcvičky mě to prostě nejde. Než cvičíme na hudbu tak nám vše pomalu ukáže s tím, že si to vyzkoušíme. Pokud máš chuť tak do toho jdi, je jedno jestli to budeš dělat přesně jak cvičitelka. Naše cvičitelka říká, že Zumba je jedna velká párty a pokud si nepamatujeme krok tak tam máme dát jakýkoli. Pokud to nebudeš dělat přesně jak ona tak ti hlavu nikdo neutrhne,hlavně že se hýbeš a máš z toho radost. Takže neboj a zkus to.

já jsem vždy cvičila jen aerobik a tohle mě opravdu chytlo. Jen teď nějak nestíhám a nemám hlídání. Cvičí se vždy na písničku a ty pohyby se opakují. Já si myslím že bys to krásně zvládla. Chce to zkusit aspoň 2x a pak uvidíš.