Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

5 kilo - diskuze

5 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

locinta | 14. 04. 2010 | 11:31 | Reakcí: 5 Počet příspěvků v diskuzích: 67

Ahoj,nemůžete mi poradit,jak co nejrychleji a nejšetrněji shodit 5 kiloA to do 2 měsíců

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

arika | 20. 04. 2010 | 15:43 Počet příspěvků v diskuzích: 9

Myslím, že upravit stravu je ideální. Ale rozhodně ne žádné drastické diety, když kojíš... Koukni na stránky www.cerealie.cz, kde jsou nějaké vzorové jídelníčky. A pohyb určitě také v rozumné míře. Rychlá chůze s kočárem je super :)

URL příspěvku

Neznámý | 16. 04. 2010 | 13:39 Počet příspěvků v diskuzích: 0

upravit jídelníček a přidat pohyb.takže necpat se sladkým,nesladit kávu,čaj... omezit pečivo... u mě zabírá nejíst po 17. h (samozřejmě ne pokud chodíš spát o půlnoci) a cvičit minimálně 4x týdně (rotoped nebo cokoliv,nejlepší je prý běh)

URL příspěvku

Neznámý | 16. 04. 2010 | 13:39 Počet příspěvků v diskuzích: 0

@ aha,tak ty kojíš? tak tne pohyb asi nebude uplně ok.... ale ta strava by se dala

URL příspěvku

Liberte | 14. 04. 2010 | 15:37 Počet příspěvků v diskuzích: 33 328

kojeni a pohyb s mimcemte brzo srovna...hlavnepri kojeni zadne diety a ne nadmernou zatez..muzes pakprijit o mleko

URL příspěvku

zajic | 14. 04. 2010 | 14:14 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

Ty jsi docela tesne po porodu, ze? No pokud kojis, tak to zmizi samo, jinak asi malo jist a hodne se hybat, kazdej den dopoledne i odpolende s kocarem to jisti.

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat