Celkem výsledků pro výraz "strava": 29
Dobrý den,jsem na konci druhého měsíce těhotenství. V posledních týdnech je mi po většinu dne tak špatně, že na jídlo nemůžu pomyslet, až do okamžiku, kdy se mi začne točit hlava a musím do sebe dostat nějaký cukr. Většinou jsem schopná jíst ovoce, suchý chleba a jogurt v malých množstvích. Normálně jsem vždycky byla zvyklá jíst dobře a dost - jídlo je pro mě důležitá část dne. V současnosti jsem ale z toho už moc zesláblá a zhubla jsem. Dnes jsem si udělala česnečku, bez masa a bez sýru, a po jedné porci jsem byla tak unavená, že jsem na 4 hodiny usnula. Je to normální? Nedá se s tím něco dělat? Cítím, že potřebuji výživu, a ráda bych se najedla, ale mám pocit, že jsem ztratila žaludek.Moc děkuji předem.
Ano, u některých žen je počátek těhotenství (zvláště v prvním trimestru) doprovázen zažívacími potížemi různé intenzity, které často s postupujícím těhotenstvím ustupují, proto je dobré jíst častěji v menších porcích i několik malých svačinek během dne. Dobrou volbou může být suchá strava, někdy se říká i „bílá“ dieta sestavená ze složených sacharidů – brambory, rýže, těstoviny, rohlík nebo piškot či sušenka. Velmi vhodné je volit lehce stravitelné pokrmy, nezařazovat smažená, tučná a pikantní jídla. Vývary a obilninové polévky mají zklidňující efekt. Pudink, jogurt s čerstvým ovocem nebo domácky připravený koktejl může být v tomto období zdrojem nezbytných živin. K častým doporučením patří příjem zázvoru, kdy po několikadenním užívání mohou potíže ustoupit. Je možné ho použít ve formě čaje připraveného z čerstvého zázvoru s citrónem, rozmixovaného do koktejlu, cumlat zázvorové líz&a acute;tko nebo kandovaný zázvor. Doporučuji spánek na lůžku podloženém v horní části. Po jídle omezit jakékoli obrácené (invertované) polohy těla – skrčené, vodorovné či ohnuté. Jezte v polosedě.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se s Vámi poradila ohledně užívání vitamínů ve druhém trimestru. Před otěhotněním a v prvním trimestru užívám dva sáčky Fertiprony denně. Vzhledem k tomu, že mám problémy s polykáním tablet, mohu i nadále užívat Fertipronu? Měla bych nějaký vitamín případně ještě přidat? Děkuji Vám, Jana
Dobrý den, dobré ohlasy bývají na Femibion 2. Můžete přidat magnesium, či pokud máte nižší hemoglobin - železo. Obecně je ale především důležitá pestrá a vyvážená strava.
Pro akci je nutné přihlášení
Dobrý den, tříletá dcera trpí zácpou nebo spíše se prostě sama nevykadí. U dětského lékaře je to pořád kolem dokola. Lactulosa, strava, pití. Nikam to nevede. Již měsíc kadí každé ráno, ale pouze s čípkem. Po probuzení dostane 10 ml lactulosy, zapije teplou vodou, snídaně nejlépe ovesná kaše nebo celozrnný rohlík a glycerinový čípek. Okamžitě chce kadit, ale spíše jen proto, že ji čipek vadí. Když čípek nedáme třeba 3 dny, na záchod nejde a tlačit nechce. Dnes mi v lékárně řekli, že čípek používat max. 14 dní. (Každý lékárník říká něco jiného.) Obávám se, že bez čípku prostě kadit nebude. Jak postupovat dál? Řešit s psychologem? Kadí jen proto, že ji čipek vadí, třeba i hned po zavedení. Bez něj se ji nechce. Děkuji za odpověď.
Zkuste radu psychologa, doporučila bych i rehabilitaci k nácviku zapojování břišního lisu a posílení břišního svalstva- píšete, že nechce tlačit.
Zkuste vysadit čípky a Lactulosu, konzervatkvně lze místo čípku udělat olejový nálev do konečníku - malou injekční stříkačkou aplikujte do konečníku cca 1-2 ml olivového oleje, místo Lactulosy odvar ze lněného semínka - 2-3 lžičky lněného semínka namočte večer do čajového hrníčku, ráno v této tekutině povařte - 15 - 20 min, vyvařenou vodu dolévejte, poté zceďte, vypít tekutinu najednou, nebo postupně během dne.
Pro akci je nutné přihlášení
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
