začínáme!

Zdravím, začínáme hubnou s kolegyní, já kvůli zádům, ona právě po porodu. Chápu, že bude potřeba změnit jídelníček a začít se více hýbat. Jen mám strach, abych si hned ze začátku nenamohla svaly. Chápejte, pak by se mi už nic dělat nechtělo a bylo by po motivaci. Hodí se v začátku třeba plavat nebo...

Jak o sebe Věrka pečuje na venkově

Věrce je 38 let, bydlí s manželem a 2 dětmi na venkově, kde má koně i ovce. Jak jsem na tom se stravou a jak vypadá její jídelníček?https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/jak-se-udrzuji-maminky-fit/verka

Bílá ředkev - bílé recepty

Obohaťte svůj jídelníček o druhy zeleniny, které nejsou v nabídce celoročně. Začalo jaro a sezóna některých z nich je tady. Co takhle bílá ředkev? Nebuďte nedůvěřiví. Pro začátek si ji nakrájejte na kolečka a jen tak přikusujte. Stejně jako to děláte s ředkvičkami. Určitě vám zachutná. Je mnohem jem...

Zdravá strava

Vidím,že je čas opět napsat něco o stravování naši rodiny.Tatka-bývalý makrobiotik se ted shlédnul u Mančingové.A to je sranda,bo to jsou fakt šíleností.Třeba mrkvový perklet,to je snad nastrouhané kilo mrkve s medem a ořechy a to sní na snídaní.Nebo jeho nej jídlo brynza s bílky.Dodržuje striktně t...

Hubneme s Petrou

Co doporučila Petře nutriční terapeutka a fyzioterapeutka? Petra si píše jídelníček, který ji pomůže získat přehled a kontrolu nad stravováním a uvědomit si případně chyby.http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2017/doporuceni-nutricni-specialistky

Problémy s jídlem ze lžičky

Ahoj.Naší Karolínce je čerstvé půl roku, už od 4,5 měsíce papá ze lžíčky. Celý měsíc se učila pěkně papa, domácí jí moc nechutná, ale kupované spapala všechno. Po 3 týdnech jsme přidali kaši a po dalších dvou ovoce s rozmáčeným piškotem.Poslední dva týdny je ale krmení peklo. Dopoledne sní celou ovo...