cvičení s dětmi

nechci si ztěžovat- jen kdyžtak váš názor jak vy to máte,pokud chodíte cvičit.když jdete někam cvičit- předpokládáte, že se dětem udělá nějaká opičí dráha, vy si sednete(a budete klabosit) a děcka si hodinu budou lítat a dělat co chtějí..Nebo se snažíte s dítětem absolvovat různé \"bloky\" cvičení(p...

cvičení a jídelníček

Ahoj, tak opět píšu, jak probíhá mé cvičení. Musím říct, že úspěch je čím dál víc vidět, mám dole nějakých 11,5 kg. Abych ještěš líp zlepšila jídleníček, obrátila jsem se na pomoc výživového poradce v místě mého pobytu http://www.vyzivovy-specialista.cz/hradec-kralove-o22 Jídelníček mi byl ještě lí...

cvičení po císaři

ahojki maminky, chtěla jsem se zeptat na vaše zkušenosti: kdy asi tak je možné začít cvičit po císaři? malý se narodil 20.10.2012 a já právě nevím jak shodit to bříško co mi zůstalo..a kdy je vhodné se cvičením teda začít..poradíte?