Cvičení

Tak i já jsem začala chodit pravidelne cvičit aerobik a posilování každé uterý a čtvrtek. Na to, že jsem 3 roky necvičila ( nepočítám domácí cvičení) tak jsem i na druhý den mohla vcelku fungovat nebyloto tak strašné a po čtvrtečním jsem to znova roztáhla a už v poho.

Cvičení

Začala som behat a cítim sa maximálne skvele.Už mi je jedno kolko vážim hlavne,že začínam naberat kondičku.Ešte tak upravit si stravu a je to perfektné

cvičení

cvičíte nějak s mimčama ??vůbec nevím,zda se má nějak cvičit.aby se posílili..