pribirani hmotnosti ,tuhnuti bricha

Dobry den,jsem tu dneska poprve a chtela bych se zeptat zkusenych.Jsen ve 28.tydnu a za celou dobu jsem pribrala jen 4 kila.Nikdy jsem nemela problem s pribiranim,merim 165 a ted tedy vazim 60 kg,ale je to vazne boj.Do jidla se musim skoro nutit.Jsem vegatarian i kdyz v tehotenstvi se snazim aspon o...

bolesti břicha

Už už jsem si myslela,že mi začíná být dobře,dokonce už mě chytala i ,,žravá\",ale dnes mě velmi bolí břicho....ale ne v podbřišku,ale pod žebry...silná bolest,snad jak kdyby se mi stěhovaly orgány.Máte s tím někdo nějakou zkušenost?

cviceni bricha

Ahoj, zeptam se vas - jak dlouho po porodu jste zacaly posilovat primy brisni sval? Mne v porodnici rekli, at posiluju napred sikme brisni svaly, protoze ty prime by se namahou mohly vyvalit, ale uz jsem se zapomnela zeptat, za jak dlouho tedy muzu posilovat i ty prime?