Poloha v sedě na míči
Milé nastávající maminky, zkoušely jste v těhotenství SED NA MÍČI?
- Poloha je vhodná i v průběhu porodu k uvolnění pánve a pánevního dna.
- Zvyšuje pohyblivost kyčlí.
- Doporučuje se již v těhotenství. Pokud máte sedavé zaměstnání, můžete v ní sedět i u pracovního stolu, PC.
- Během porodu ji lze provádět i ve sprše (opatrně!) nebo u žebřin.
Nezapomeňte, že nacvičení úlevových poloh před porodem nestačí, je důležitá komplexní příprava na porod v těhotenství. Tedy i ta psychická, viz úvod k úlevovým polohám.
Máte doma míč? Sedíte na něm často?
Vzniklo za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.
Předchozí článek:
Poloha před porodem: Rebozo péče – kolíbka
Následující článek:
Poloha před porodem: vyvěšení u žebřin
Poradna
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, nedávno mi při gynekologické prohlídce zjistili, že mám ve 23tt těhotenství zkrácený čípek na 24mm. Dostala jsem magnesium a progesteron, který beru jeden na noc. Od paní doktorky mi nebylo řečeno nic o sexu ani o klidovém režimu. Po 5 dnech jsem měla kontrolu a čípek se zvětšil na 30mm. Můj ošetřující gynekolog mi řekl, že bych se měla šetřit, ale též o sexu nic neříkal. Tudíž bych se chtěla zeptat, zda je možné mít občasný sex, třeba i s kondomem. Dekuji moc za odpověď.
Dobrý den,
pokud nešpiníte, nemáte bolesti v podbřišku apod., tak pohlavní styk je možný, samozřejmě s citem.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
25 %
34 hlasů
71 %
96 hlasů
4 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 136 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
