Poloha v sedě na míči
Milé nastávající maminky, zkoušely jste v těhotenství SED NA MÍČI?
- Poloha je vhodná i v průběhu porodu k uvolnění pánve a pánevního dna.
- Zvyšuje pohyblivost kyčlí.
- Doporučuje se již v těhotenství. Pokud máte sedavé zaměstnání, můžete v ní sedět i u pracovního stolu, PC.
- Během porodu ji lze provádět i ve sprše (opatrně!) nebo u žebřin.
Nezapomeňte, že nacvičení úlevových poloh před porodem nestačí, je důležitá komplexní příprava na porod v těhotenství. Tedy i ta psychická, viz úvod k úlevovým polohám.
Máte doma míč? Sedíte na něm často?
Vzniklo za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.
Předchozí článek:
Poloha před porodem: Rebozo péče – kolíbka
Následující článek:
Poloha před porodem: vyvěšení u žebřin
Poradna
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je vhodné otěhotnět 20 měsíců po akutním císaři, hojení probíhalo v pořádku, jen mám děložní stěnu v okolí jizvy 2,6 mm. Děkuji za odpověď
Dobrý den,
obecná doporučení se shodují, že ideální je další početí cca 12–18 měsíců od předchozího císařského řezu, takže to splňujete. Hodnotit jizvu takto v rámci internetové poradny je nereálné, nicméně ideálně by před početím neměla vykazovat známky dehiscence, což by Vám měl dle ultrazvuku zodpovědět Váš gynekolog.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
15 %
6 hlasů
79 %
31 hlasů
5 %
2 hlasy
Celkem hlasovalo 39 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
