Poloha v sedě na míči
Milé nastávající maminky, zkoušely jste v těhotenství SED NA MÍČI?
- Poloha je vhodná i v průběhu porodu k uvolnění pánve a pánevního dna.
- Zvyšuje pohyblivost kyčlí.
- Doporučuje se již v těhotenství. Pokud máte sedavé zaměstnání, můžete v ní sedět i u pracovního stolu, PC.
- Během porodu ji lze provádět i ve sprše (opatrně!) nebo u žebřin.


Nezapomeňte, že nacvičení úlevových poloh před porodem nestačí, je důležitá komplexní příprava na porod v těhotenství. Tedy i ta psychická, viz úvod k úlevovým polohám.
Máte doma míč? Sedíte na něm často?
Vzniklo za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Předchozí článek:
Poloha před porodem: Rebozo péče – kolíbka
Následující článek:
Poloha před porodem: vyvěšení u žebřin
Poradna
Dobrý den , jsem těhotná po IVF-KET podle všeho dneska 6+6. V neděli jsem měla bolesti v podbřišku a začala jsem špinit. Jela jsem na pohotovost, udělali mi UZ, plod bez srdeční akce a řekli mi že je to možná začínající potrat, dělali mi UZ a řekli, že buď si mě nechají v nemocnici, nebo si mám zajet na svou kliniku. Po tom UZ se mi krvácení trochu víc rozjelo. V pondělí jsem jela tedy na kliniku, kde mi moje doktorka řekla, že to na potrat zatím nevypadá, že je plod jen malý a dáme mu týden, zda vyroste a uvidíme srdíčko. Ptala jsem se tedy, proč krvácím a doktorka mi řekla, že nevidí nic co by to dělalo – hematom nemám. Dostala jsem Ascorutin, jenže od toho druhého UZ se mi krvácení ještě víc rozjelo... Nevím zda mě podráždily ty dva UZ. Na vložku to není, mám intimku, nemusím měnit každou hodinu, ale krev na ní je. Jsem bez bolesti, křečí apod. Na papíře při určení je červená krev, není světlá, ani hnědá, ale červená. Bez kusů... občas je tam malá sraženina. Chci se zeptat, je to na doktora, nebo to vydrží do pondělního kontrolního UZ, děkuji za odpověď 🤗
Dobrý den,
v rámci internetové poradny Vám stav těhotenství neposoudím, doporučuji kontaktovat pracoviště, kde jste sledovaná a domluvit se na dalším postupu.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
32 hlasů
69 %
85 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 123 unikátních návštěvníků