Porodní polohy

Milé nastávající maminky, dneškem začínáme s naší porodní asistentkou Bc. Romanou Daňhelovou sérii porodních poloh, které využijete v druhé době porodní, tedy při aktivním tlačení.

Vždy je důležité, abyste dostala na výběr, kterou polohu si zvolíte. Také však dejte na radu vaší porodní asistentky, která vás bude průběhem porodu doprovázet a měla by Vám porodní polohy sama aktivně nabízet.

Každé ženě vyhovuje něco jiného, a to že rodí na zádech (resp. v polosedě) není špatně, pokud si tuto polohu sama zvolí, je efektivní pro dítě i pro ženu. Je důležité, aby žena dostala možnost volby, výběru různých poloh, zkusila si je a poté porodila v té, která je pro ni nejlepší.

Důležité je také na rodičku nespěchat!

Tlačte při kontrakci, kdy Vám tělo pomáhá. Je možné, že Vám porodní asistentka řekne, abyste v určité fázi porodu již tolik netlačila, ale spíše kontrakci prodýchala, protože je důležité , aby se hlavička krásně plynule porodila přes hráz a bylo na hrázi, co nejmenší porodní poranění. Je velmi vhodné nahřívání hráze teplou žínkou.

K tomu, aby porod proběhl bez komplikací je určitě nezbytná i příprava již v těhotenství. Nejen teoretická, ale i fyzická. Choďte na jogu, plavání, těhu cvičení, spinnig babies, procházejte se, provádějte vaginální napářky, připravte hráz k porodu pomocí masáže, dopřejte si rebozo masáže. Také je důležité psychické nastavení na porod a podpora partnera.

Čekají nás tyto porodní polohy:

Porodní poloha v sedě na porodním lůžku

Porodní poloha v kleku (vychází 22. listopadu)

Porodní poloha na boku (vychází 29. listopadu)

Startovací porodní poloha (vychází 6. prosince)

Porodní poloha na všech čtyřech (vychází 13. prosince)

Porodní poloha v sedě na vaku (vychází 20. prosince)

Porodní poloha ve vaně (vychází 27. prosince)

Porodní poloha ve dřepu (vychází 3. ledna)

Porodní poloha v polosedě, na zádech na porodním lůžku (vychází 10. ledna)

Porodní poloha na porodní stoličce (vychází 17. ledna)

Vzniklo za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.