Adenomyoza - dotaz v poradně

Dobrý den,na adenomyozu beru lék Visanne, který mi zabral úplně úžasně. Prý se ale nesmí brát delší dobu, jinak hrozí osteoporóza a rozhození metabolismu. Je mi doporučeno po půl roce užívání přejít na hormonální antikoncepci bez přestávky či Mirenu. Bojím se ale špinění a migrén, na které jsem při braní hormonální antik. trpěla ještě před tím, než jsem měla děti. Je mi 40 let a další děti již neplánuji. Chtěla jsem dělohu nechat odstranit, ale prý jsem ještě na to mladá. S Visanne mi také přestaly problémy s močovým měchýřem, časté nucení na močení a krev v moči. Zřejmě asi tedy mám endometriózu i v moč. cestách. Jaká forma antikoncepce by tedy byla pro mne vhodná, aby se mi adenomyoza nevrátila? Není možnost brát Visanne dlouhodobě a k tomu nějaký preparát k zabránění osteoporozy? Někde se píše, že i u hormonální antikoncepce je také riziko osteoporozy a někde zase, že je naopak prevencí, jak to tedy je? Děkuji za odpověd.