Raw strava

Přiznám se, že v dětství jsem odmítala jíst maso, pít mléko, jíst sýry...proto jsem tak malá, že :-) a v létě vždy snědla kupu ovoce a zeleniny na zahradě. Dnes tomu masu také moc nedám, ale ráda jej vařím, akorát si pak vezmu 1/4 porci než manžel.Ovšem, co jsem dnes viděla v perexu http://ona.idnes.cz/tereza-havrlandova-raw-strava-z-mody-nevyjde-fnq-/spolecnost.aspx?c=A160104_111939_spolecnost_jup: "Denně sním 8 kg ovoce a zeleniny." Tak u toho si nejsem jistá, jestli na to ta naše střeva jsou stavěná.Nejvíce mě však pobavil jeden příspěvek z tamní diskuze, kopíruji: "žádný extrém není dobrý... u nás je vedle kočičí kavárna, kterou vedou vitariáni, dělají tam raw zákusky, občas zajdu, je to celkem dobré... ale majitelé jsou takoví bezduší, hrozně hubení, působí až nezdravě... většinou sedí a nepřítomně hledí někam do blba..." ...kdoví, co do těch zákusků namelou, že?

Zdravá strava

Dneska budu dělat cuketu plněnou šunkou, kukuřicí a s trochou sýru :)

úprava ovoce a zeleniny

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nutné ovoce či zeleninu podávané dětem do příkrmů třeba vařit (např. jahody, rajčata) nebo je možné z důvodu zachování vitamínů podat syrové. Děkuji

Ostrava

Zdravíčko :) Najde se nějaká kamarádka z Ostravy? Jsem po potratu a nehorázně mi chybí povídání si s někým, kdo by mě neodbyl a pochopil mě. Klidně i jen přes vzkazy :)

polévka

můžu se zeptat jak je to s polévkami? nahradí polévka jedno jídlo (oběd/večeři?)
nebo si můžu dát polévku + maso a přílohu?

Jogurt

Dobrý den, můžete mi poradit, jaký jogurt je vhodný pro 6ti měsíční dítě? Dala jsem jogurt se 3% tuku, ale prý se má dávat dětem pouze smetanový s 1o% tuku...Není to moc? Děkuji Mirka