Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Holky, jaký máte fígl na to, když je toho na vás moc? Mám 2 malé děti, manžel pořad v prácí.... Mám už všeho plnou hlavu, nemůžu ani usnout. A to i přesto, že jsem fakt vyšťavená. Rozjíždí se mi úzkosti a nechci skončit na antidepresivech. Musím to zarazit. Na procházky v přírodě na čerstvém vzduchu nemám čas. I když jdu, stejně mám plnou hlavu toho, co mám ještě dělat. Jenom mě to drásá, že se procházím a nebudu kvůli tomu stíhat.

Jak na slabé nehty?

Ahojky, poslední dobou mě trápí nehty- dost se lámou, třepí, někdy se mi zatrhnou tak, že to bolí. 😒 Dřív jsem s tím problémy neměla, jenže teď jsou slabé a nepomáhá ani pilování. Snažím se je krémovat a nosím rukavice i na úklid. Nemáte tipy, co vám na to zabralo? Pomohl vám třeba nějaký konkrétní lak, doplněk stravy nebo olejíček? Budu ráda za každou radu 🙏

Možné problémy po odběru vajíček

Ahoj všem, zvažuju darování vajíček, ale trochu mě děsí, že bych si tím mohla "rozladit" svoje vlastní tělo. Máte někdo zkušenost s tím, že by se vám po darování rozjela třeba hormonální nerovnováha nebo že by to ovlivnilo plodnost do budoucna? Jsem mladá, děti ještě nemám, tak přemýšlím, jestli to nemůže něco pokazit. Díky za názory

Prosba o příspěvek

Dobrý den,
jsem matka samoživitelka a vzhledem k tomu, že mě před týdnem opustil přítel kvůli mladší ženě bez dítěte, tuto náročnou situaci nezvládám jak finančně, tak psychicky. Proto bych tu ráda někoho slušně poprosila o jakýkoliv finanční příspěvek, než si najdu brigádu a než mi přijdou peníze. Číslo mého účtu je 2996868123/0800. S láskou předem díky za pomoc Lenka

Darování vajíček

Zdravím, prosím máte některá zkušenost s darováním vajíček? Co to obnáší? Bolí to?

Bolestivá a nepravidelná menstruace

Ahoj ženy, jdu sem s choulostivým tématem. Po vysazení antikoncepce mám bolavou a nepravidelnou menstruaci, antikoncepci znovu nasazovat nechci, máte zkušenost s nějákým přírodním řešením? Budu ráda za Vaše zkušenosti, díky moc. 😊

Vysoký cholesterol

Ahoj holky,potkala se některá z vás s vysokým cholesterolem? Jsem poměrně mladá a už mi byl zjištěn, lékařka doporučuje hlavně pohyb. Skutečně to zabere, máte zkušenost? Nezdravé jídlo v podstatě nejím, mám to dané hodně geneticky.

Darování krve

Ahoj, dlouho už nad tím přemýšlím, že bych udělal něco pro ostatní a chtěl bych darovat krev. Máte s tím někdo zkušenost? Jsem po plastice vlastním tukem, mám dvě děti tak jsem se chtěla zeptat, jestli nemáte nějaká podobný stav :) Neměla bych snad být na nic alergická.. díky za komenty! :)

LAVYL 32

Zdravím, nemáte někdo zkušenost se sprejem Lavyl 32? Doporučila mi ho kamarádka na zlepšení dásní, ale chtěla bych slyšet ještě nějaké zkušenosti, díky.

Inkontinence

Ahoj, snad nevadí, že odpovídám na tak staré téma, ale já momentálně bojuji také s inkontinencí. Hledám všude možně, kde by mi mohli pomoci s únikem moči po porodu. Stydím se s tím někomu svěřit. Tady jsem četla: http://www.urogynekologie-otcenasek.cz/inkontinence-moci-po-porodu/ že je potřeba řešit komplexní rehabilitaci. Myslíte, že je to opravdu nutné?

Prosím o vyplnění dotazníku do školy (enuréza) :-)

Dobrý den, jsem studentka zdravotnické školy a moc Vás všechny prosím o vyplnění minutového, anonymního dotazníku k mojí školní práci, která zjišťuje frekvenci výskytu noční enurézy (pomočování) u mladistvých a dospělých.Jsem ráda za všechny odpovědi (i za ty, které tyto problémy nemají)Moc děkuji a přeji hezký den! :) ;)https://www.click4survey.cz/…146/674bbbc4

Vitamíny ve spreji

Dobrý den, nezkoušeli jste prosím někdo vitamíny ve spreji? Dneska o nich mluvila v práci kolegyně a hodně je chválila, nemáte někdo zkušenost?

Nuts'N More

Zdravím, nemáte zkušenost se značkou ořechových másel Nuts'N More? Narazila jsem na ně na internetu a líbí se mi složení, děkuji.

Rýma - nic nepomáhá

Zdravím, trpím už delší dobu rýmou a běžné spreje ani kapky mi nepomáhají? Nemáte podobnou zkušenost? Co se Vám osvědčilo?

Zubní kamen - Jak s ním bojovat?

Zdravím, mám delší dobu problém se zubním kamenem, který se mi dělá. Chodím na zubní hygienu, čistím si zuby pravidelně, ale dělá se mi ve zvýšené míře? Poradíte, nemáte někdo podobnou zkušenost?

Bolesti kolen

Dobrý den, jak prosím ulevit od chronických bolestí kolen? Maminku už to trápí nějaký čas a pořád bere jen analgetika, děkuji za tipy :)

nespavost

Já zkoušela všechno, zpívat si, číst si až dokud budu tak unavená, že už se nedokážu soustředit atd. Ale vždycky nakonec ležím a neusnu a když už tak se celou noc budím. Už jsem přemýšlela i nad práškama na spaní, ale vím, že to není dobré pro tělo a stejně to není dlouhodobé řešení...tak už opravdu nevím :(

Strach z otěhotnění

Dobrý den ,
Chtěla bych se zeptat .
Bojim se že jsem těhotná...
22.11 2020 jsem ms měla.
13.12 2020 jsem měla pohlavní styk.
25.12 2020 jsem měla ms.
4.1 2021 jsem si dělala test ,pak i 15.1 a 21.1.- všechny byly negativní
Příští týden mám mít ms .
Ale furt se bojim že můžu být těhotná ...