Léčebné cvičení

S Ríšou nyní preventivně absolvujeme program cvičení na břišní a zádové svaly.

Vzhledem k tomu, že jsem si na konci roku už nebyla schopna zapamatovat ani to, jak má Ríša cvičit skladby do hudebky, dostala jsem nápad.

Vzala si foťák / mobil s foťákem a cviky si nafotila. Pak obrázky vytiskla v režimu devět snímků na stránku a vytvořila miniaturní knížečku cviků. Poprvé jsem s Ríšou podle obrázků znovu nacvičila, pak již věděl sám co a jak.

Výhodou je, že Vám terapeutka ukáže více různých cviků a dále máte nafoceny správné polohy jednotlivých částí těla, v jakých by u cviků měly být.