Jde to samo!
Pro akci je nutné přihlášení
Ahoj,mám 2 děti a i po druhém porodu jsem zhubla bez problémů.
Zpočátku jsem trochu cvičila břišní svaly, ale nebyl moc čas, takže jen symbolicky. Celou dobu se snažím dodržovat pitný režim - poctivě 3 litry denně. Pravidelně 4x denně jím, občas si i něco smlsnu. Hlavní je se neládovat ani nemlsat večer. A mít co nejvíc běžného pohybu.
U mě to funguje výborně. Netrápím se dietami (ani bych to nevydržela) a již několik let se držím na váze, při které se cítím dobře.
Předchozí vychytávka:
Kalanetika
Následující vychytávka:
Kojení - nejlepší vynález!
Jde to samo! - diskuze
Nejíst navečer
plně souhlasím s tautičkou, že nejhorší je to večerní slídění po spíži, vždy, když jsem večer odolala, naposledy večeře kolem šesté, tak to šlo samo, ale kdo to má vydržettaké, když pivo nahradíte 2 dcl vína, je to na váze znát
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
BMI
Kategorie BMI jsou zjednodušeným modelem, které nám pomáhají se zorientovat v naší tělesné hmotnosti. Body Mass Index (BMI) udává méně přesné údaje zejména u dětí, starších lidí a aktivních sportovců. Přesnější posouzení tělesné váhy než kalkulačka BMI může provést odborník, který zahrne i další parametry: např. pohlaví, věk, objem svalů, typ postavy a celkový životní styl.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
17 %
11 hlasů
0 %
0 hlasů
8 %
5 hlasů
58 %
38 hlasů
18 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
