Recept: Dušená zelenina zdravě a la Calamity
Pro akci je nutné přihlášení
Postup
Začalo to včera. U Billy, ve které mají slušnou zeleninu, se nedalo zaparkovat. Pak jedeme kolem Lidlu a říkám, zkusíme to tady. Vůbec jsem si nebrala košík, na ten salát, který jsem chtěla koupit, mně stačí ruce.
A ejhle, přijdeme k ovoci a zelenině a já se nestačím divit. I když bylo kolem šesté večer a za celý den hodně probraného, měli tam nádhernou zeleninu i ovoce.
Tak jsem Sofi vyslala pro košík a z následujícího udělala dušenou zeleninu:
- lilek - nakrájet na kolečka, nechat vypotit, tj. cca na 1/4 hodiny zasypat solí, pak opláchnout
- 3 bílé papriky nakrájet na čtvrtky
- cherry rajčátka, tak 10, měla jsem červené i oranžové, rozkrojit na poloviny
- přírodní sýr kostka naložený ve slaném nálevu - odkrojila jsem 2x7 cm - nakrájela na drobné cihličky
- parmazán
- zakysaná smetana
Do nízkého hrnce velkého poloměru jsem na lžíci oleje pokladla kolečka vypoceného lilku, na to pokladla papriky, do toho rajčata a přírodní sýr a zasypala trochou parmazánu, to polila hustou zakysanou smetanou. Nejprve jsem chvíli podusila bez vody, pak, aby se nezačalo připalovat, jsem zalila do 2 cm. Nechala jsem podusit chvíli, aby byl lilek měkký a paprika tak napůl.
To byste nevěřili, jak si můj steakový manžel na tom pochutnal :-).
...škoda, že už nic nezbylo...
Předchozí recept:
Koprové bulky
Následující recept:
Pro milovníky buchtiček s krémem
Dušená zelenina zdravě a la Calamity - diskuze


Související recepty
Aktuální testování
Aktuální soutěže
BMI
Kategorie BMI jsou zjednodušeným modelem, které nám pomáhají se zorientovat v naší tělesné hmotnosti. Body Mass Index (BMI) udává méně přesné údaje zejména u dětí, starších lidí a aktivních sportovců. Přesnější posouzení tělesné váhy než kalkulačka BMI může provést odborník, který zahrne i další parametry: např. pohlaví, věk, objem svalů, typ postavy a celkový životní styl.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
17 %
11 hlasů
0 %
0 hlasů
8 %
5 hlasů
58 %
38 hlasů
18 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků