banner

Postup

Začalo to včera. U Billy, ve které mají slušnou zeleninu, se nedalo zaparkovat. Pak jedeme kolem Lidlu a říkám, zkusíme to tady. Vůbec jsem si nebrala košík, na ten salát, který jsem chtěla koupit, mně stačí ruce.


A ejhle, přijdeme k ovoci a zelenině a já se nestačím divit. I když bylo kolem šesté večer a za celý den hodně probraného, měli tam nádhernou zeleninu i ovoce.


Tak jsem Sofi vyslala pro košík a z následujícího udělala dušenou zeleninu:


- lilek - nakrájet na kolečka, nechat vypotit, tj. cca na 1/4 hodiny zasypat solí, pak opláchnout


- 3 bílé papriky nakrájet na čtvrtky


- cherry rajčátka, tak 10, měla jsem červené i oranžové, rozkrojit na poloviny


- přírodní sýr kostka naložený ve slaném nálevu - odkrojila jsem 2x7 cm - nakrájela na drobné cihličky


- parmazán


- zakysaná smetana


Do nízkého hrnce velkého poloměru jsem na lžíci oleje pokladla kolečka vypoceného lilku, na to pokladla papriky, do toho rajčata a přírodní sýr a zasypala trochou parmazánu, to polila hustou zakysanou smetanou. Nejprve jsem chvíli podusila bez vody, pak, aby se nezačalo připalovat, jsem zalila do 2 cm. Nechala jsem podusit chvíli, aby byl lilek měkký a paprika tak napůl.


To byste nevěřili, jak si můj steakový manžel na tom pochutnal :-).


...škoda, že už nic nezbylo...

Sdílejte stránku

Předchozí recept:

Koprové bulky

Dušená zelenina zdravě a la Calamity - diskuze

To zní skvěle - kdy že mě zveš na večeři?
hm to určitě je výborné. Dělám i z kuřecím masem které orestuji na olivovém oleji a k tomu žampiony.
Jani,normálně tu slintám.To musela být mňamka.Udělám tygřatům
No mnam, to zni hodne dobre. Budu to muset taky nekdy prubnout.. slo by to i treba s bramborem jako obed?

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40