Zátěž - diskuze

Pokud nemusíš tahat roční dítě a nosit balíky kojeneckých vod + nákupy pro čtyřčlenou rodinu jako já, tak odpočívej. Já jsem se v prvním těhotenství krásně ulejvala, co bych za to teď dala

jak pise evicka,pri prvnim tehu jsme se dost setrila a ted od rana do vecera taham dvouleteho prcka a neni to zadny drobek..

No tak to nechte rozložené a je to. S tím batoletem máš určitě pravdu, jenže to břicho a tělo je na to od narození prcka postupně zvykané, takže ti to tak nepříjde, že je to nějaká extrémní váha. Ale ani teď si netroufám na víc než občasné poponesení Davídka - 13.5 kg. Spíš jen, že si ho vezmu na kolena, nebo když si ho chci pochovat, tak mi ho ve stoje Péťa podá. To je menší zátěž než když něco taháš odspod nahoru. U prvního těhu mi dělala paseku s břichem i každá těžší taška, kabelka. Nenosila jsem skoro nic a určitě nic netahala. Je to velké riziko i pro pánevní dno. Když ti povolí, tak to pak budeš dlouho cvičením vracet zpět, abys neucvrnkávala.... Musíš si v takových situacích vždycky rozmyslet, jestli je to opravdu tak důležité.

U prvního těhotenství mně manžel nenechal zvednout ani dvoulitrovou kofolu teď musím denně několikrát vzít do náruče svého 26ti měsíčního prcka. Pokud můžeš, tak se šetři.

mno, teď už to není o kilech, ale o tom, že tím napínáš břišní svaly.. teď ze začátku bys měla být v klidu, v druhém trimestru se to zlepší.. ty první tři měsíce je potřeba se opatrovat, aby miminko v bříšku zůstalo.. pak už je to pohoda.. kdyby se náhodou něco stalo, budeš toho moc litovat a už to nepůjde vzít zpátky

ahojky, ono je to asi každého jinak, někdo zvedne 10kg krabici a nic se nestane, někdo 2 kg tašku a je průser....tak pokud nemusíš, nezvedej nic těžkého, snad je někdo kdo to může udělat za tebe ne? nestojí to za to