Výživa v šestinedělí - diskuze

Ahojky, mě na podporu kojení doporučovala doktorka polévky. Sama bych řekla, že jsem po jejich konzumaci měla více mléka. A není pravda, že kvůli mateřskému mléku musíš pít mléko kravské. Já jsem dokonce na kravské alergická, takže ho nepiji a mléka mám dostatek a i dostatečně výživné.

Ahoj, je to síla to jídlo, že. Já mám 3měsíční dítko a reaguje na vše, co já sním. Takže se snažím jíst nekořeněná jídla, málo slaná, nenadýmavá. Jen bílé pečivo, protože cereálie nadýmají:-( Pít vodu, ovocné čaje, ev. bylinkové př.fenyklový, jen čerstvé mléko(!)a né hektolitry:-)Maso pokud možno jen vařené, žádné smažené.Chce to vydržet, protože ten pláč dítek za to nestojí.Přeji hodně vytrvalosti, pevných nervů a né příliš kil dolů:-)

..jukni se na Péče o dítě, tam to všechno je...

Ahoj Jose,takže,když jsem kojila (dvě děti,každé skoro 2 roky),snažila jsem se nejíst: kořeněná jídla,kyselé ovoce,luštěniny a vše co nadýmá. Naopak jsem hodně konzumovala mléčné výrobky a ryby, vlastně jsem jedla celkem normálně ,ale každý den jsem si vařila Feniklový čaj,aby je netrápily prdíky.Toť asi vše,snad si z toho něco vybereš,hodně štěstí, pa.