Váha po porodu - diskuze

Tak prima,ještě 2 roky budu mít velikost velryby,a pak se ze mne teprve stane štika,Děkuji,holky,vidím,že v tom nejsem sama.

Ja jsem v prvnim tehu nabrala 18 kg a taky jsem to na sobe hodne citila. Bolely me kolena, klouby a funela jsem jak sentinel. bohuzel jsem nemohla kojit, kvuli tezkemu porodu a naslednemu pobytu na ARU bez Anicky jsem se vubec nerozkojila. Zustalo mi asi 10 kg a trvalo mi rok, nez jsem to zhubla. Nejdriv se asi ctvrt roku vaha ani nehnula, hrozne me to stvalo,tak jsem zacala s dietou, jedla jsem hlavne zeleninu a kdyz jsem se dala do kupy, tak jsem chodila na dlouhe prochazky. Vaha se hnula dolu az po pul roce. Pak jsem ale zhubla jeste vic nez pred tehu.No a podruhe jsem pribrala 16 kg, kojila jsem jak o zivot, Honzik pribiral primo raketove. Takze jsem puvodni vahu mela do tri mesicu po porodu. A jedla jsem docela hodne, ale zdrave a vydatne, nemlsala jsem sladke, ale jedla jsem hodne Musli, dodava to energii. Proste se clovek musi i pri kojeni drzet a tu hroznou chut na neco dobreho trochu oblafnout necim zdravejsim. No a kdyz bylo Honzikovi pul roku,tak uz jsem mela silne pod vahu. Zustalo mi jen trochu brisko, sice je porad trochu povolene, ale to uz se asi moc nezlepsi.Kazdy to ma asi jinak, nekdo pri kojeni hubne, nekdo pribira. Ale cetla jsem, ze hormony si pri kojeni udrzuji v tele tukove zasoby hlavne kolem bricha(protoze telo nikdy nevi, jestli dostane potrebnou energii) a po kojeni se ty zasoby samy ztraci, protoze uz nebudou jako zasobarna energie potreba.Mam jednu takovou kamaradku. Pri kojeni hodne pribrala, ale po ukonceni kojeni do par mesicu hrozne zhubla. Tak hodne uspechu, pri trose pevne vule se to urcite da zvladnout. Drzim palecky!!!

Moc děkuji,vždy jsem slyšela jen že se při kojení hubne a ne tloustne.Já s tím musím aspon trochu něco udělat,mám vysoký tlak a i klouby se začínají bouřit.Takže aspon 5kg,i tak mi ještě aspon 20zůstane

Ahoj já jsem přibrala za těhotenství 5,5 kg ,ale potom jak jsem začala kojit tak jsem nabrala skoro 10 kilo, nevím čím to bylo.U prvního těhotenství jsem nabrala asi stejně,a po porodu jsem všechno zhodila a u kojeí nešla váha navrch.

Ahoj Marťo, mám stejnou zkušenost, zatímco po porodu jsem byla téměř na své původní váze, poté jsem při kojení začala přibírat. Jednak jsem si pořád vařila Gravimilk, kojící čaje a určitě na to měly vliv hormony. Po ukončení kojení se dostalo všechno do normálu. Určitě se u Tebe také upraví, budeš také více běhat s dítětem a váha půjde dolů. Neboj

Já jsem u prvního nabrala 25 kg a dolů to šlo samo během chvilky,cvičila jsem na rotopedu,doma jsem si posilovala.No a ted jsem nabrala okolo 14-ti kg,tak jsem si myslela,že to bude zase tak snadné,ale sjelo mi jen něco a ted s tím nejde hnout.No po šestinedělí zase naskočím na pořádné cvičení.Těžko ti budu něco radit,každé tělo je jiné,já jsem měla s váhou problémy pořád,takže at jsem dělala cokoliv,pod určitou váha se prostě dostat nedokážu.Zkus nějaké cviky,jíst do 17h atd....

ahojky já nabrala 30kg a stále mě ještě 10kg do původní váhy schází.Dlouho se mi nedařilo s váhou hnout až v tom kurzu a to fakt chtělo disciplínu v jídle a přidat 2x týdně cvíčo.Ono doma se sice člověk nalítá, ale cvičení je o něčem jiném...spalování začíná až po zahřátí těla na určitou tepovou frekvenci a tu běžným pohybem těžko dosáhneš.Takže nezoufej a jdi na to pomalu a opatrně...hlůavně žádná drastárna abys nepřišla o mlíčko.

Já přibrala taky dost, teď mám 10kg navíc a taky to nějak nejde dolů.. Pořád si říkám, že budu cvičit, ale po celodenním "maratonu" doma, uklízení doma, na dvoře po hafanech atd, už se mi prostě večer nechce, asi jsem fakt na tohle líná :-( Alespoň se uklidňuju tím, že chodím skoro denně s malou ven na nějakou tu procházku :-) Tak to jsem asi nic neporadila. Ale koukni do vychytávek, tam holky psali nějaké typy...