váha - diskuze

vytáhnout kočárek, a chodit na pořádné vycházky :)

Jak píšou holky - těhotenství trvá 9 měsíců a zhruba stejně tak dlouho trvá,než se ti postava vrátí do původního stavu (i když je to samozřejmě individuální).Já jsem v těhotenství přibrala 16 kg (před tím jsem vážila 47 kg) a půl roku po porodu jsem byla na 48 kg.V jídle jsem se nehlídala,cvičila jen trochu (určitě ne tolik,abych tím zhubla).Ze začátku jsem se taky nevešla do žádných svých \"původních\" kalhot a měla jsem z toho depku.Jaká byla moje radost,když jsem je na sebe postupně zase oblíklaTak jen trpělivost,ono to půjde.A když tak tomu pomůžeš nějakým pohybem

Souhlasím s holkama , kyla se mají shazovat stejně dlouhou dobu jako se nabíraly. Cvičit můžeš začít postupně až po šestinedělí.

Devět měsíců se tvé tělo měnilo a ty chceš být jako dřív za pár týdnů? Neboj kila budou pryč a i postava se upraví, ale dej tomu čas. Nejvíc stejně pomáhá chodit na procházky.

Ty jsi v šestinedělí a řešíš postavu? Já jsem během těhotenství nabrala 16 kilo a po porodu shodila 20 kilo a to jsem nedržela žádnou dietu a kromě pilates necvičila.Těhotenství trvá 9 měsíců,nemůžeš chtít zázraky po pár dnech.

já jsem se do kalhot taky nevezla, máš roztáhnuté kosti, to se časem stáhne

Myslím si, že jsi ještě brzy po porodu na to, aby jsi měla to co před těhotenstvím. Jinak osvědčený tip. Přečti si Hubneme s BOL (rady), tam je hromadu rad jak zdravě zhubnout a zatím téměř všem se daří úspěšně shazovat kila.