Tvar těla po porodu :o) - diskuze

mám stejný problém.a ktomu jsem zjistila, že snadno přibírám.nikdy jsem problém neměla.spíš naopak jsem byla hubená.ted zkouším cvičení na polohovacích lehátkách.zatím se zdá že to funguje.toto cvičení je v ČESKÉM KRUMLVĚ.

a spaly jste všechny, já to viděla .... kromě mě dnes buzení pouze 4x, dříve než o půl páté jsem mlíko nedala, kdy tohle skončí?

Ahoj, přidám se do této diskuse. Sice mě porod teprve čeká, ale už z dřívější doby mám hodně zkušeností se snahou dostat tělo do pěkného tvaru. Fungovalo plavání v kombinaci s tancem a letní jízdou na kole. Co mě ale opravdu fascinovalo, bylo cvičení Pilates - to zabíralo i na ženy kolem 50, které se mnou do kurzů 1x týdně chodily. Tak hodně zdaru

Ahoj holky tak se k vám dobrovolně přidám, teda pomalinku,abych si něco nevyvedla s kojením.Ale potřebuju to jako sůl.Těch 90 kg co mám ted je děsných ...a jaro se blíží :(

Ahoj Silvi-z té postavy si nic nedělej,já s tím taky po dvou letech stále zápasím a nejsem jediná.Ale od ledna chodím cvičit step aerobic 2krát týdně-kila sice nešla dolů ale postava se začíná pěkně tvarovat a už si toho dokonce všimlo okolí(i manžel).Tak to vyzkoušej-cítím se lépe celkově.A ty ostatní problémy-vyzkoušej nějakou detoxikační kůru,poraď se v lékárně nebo zdravé výživě.Hlavně to chce pročistit pořádně ledviny,to by jsme teď na jaře měla udělat každá.Přeju hodně štěstíčka