banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Tak a je to vprčicích.Zapomněla jsem jeden cvik co mám dělat... - diskuze

4 reakce

Zobrazit příspěvky podle:
Tak a je to vprčicích.Zapomněla jsem jeden cvik co mám dělat s Františkem.Máme prsní zonu,reflexivní plazení a něco na boku.Tak se nedá nic dělat a musím počkat do 4 ledna,když jsem blbá.Ach jo mě se ty cviky nějak už míchají když musím cvičit ještě s Ondrou.
my jsme na boku mačkali na kyčelní kost (trn kyčelní kosti) a druhou rukou zlehka pomáhali hřbetem dlaně na lopatku, měl zatínat břicho a předklánět trochu hlavu, jak kdyby se chtěl přetočit na břicho... tak jestli ti to pomůže... ty cviky bývají dost podobný, třeba si rozpomeneš
To se stane, třeba i tak budete pochválení
to se stane každému, kor když to máš dvakrát. leden je za chvíli
doporucuju natocit si to na fotak, ja kdyz mame neco noveho, tak mi trva desne dlouho nez si to zafixuju

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

15 %
6 hlasů

79 %
31 hlasů

5 %
2 hlasy

Celkem hlasovalo 39 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici