banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Spaní - diskuze

12 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Poslední dobou mám strašné problémy se spaním.Pořád se budím,převaluju a mám k tomu všemu dost blbé sny.Jsem celá neklidná,někdy křičím ze spaní a přiznám se,že me už ani večer nebaví chodit spát.Mě se vlastně ani nějak nechce a to chodím kolem půlnoci a vstávám kolem 7h.Místnost máme dobře vyvětranou,spíme s pootevřenou ventilačkou.Pyžamo mám pohodlné,peřiny a polštář taky ok.Pohybu mám dost na to,abych byla unavená,pravidelně cvičím.Někdy si dám i teplou vanu místo sprchy a stejně je každá noc stejná.Už máme ložnici sami pro sebe,kluci spí klidně celou noc,takže oni mě nebudí.Manžel nechrápe,takže v tom taky není problém.Zkusit nějaký bylinkový čaj před spaním?
Silvi já ti neporádím,já jak trochu nakloním hlavu tak už spím....
Souhlasím s Andělkou, zkusila bych přestěhovat postel nebo jinou radikální změnu. Jednu dobu jsem taky hodně špatně spala a po přestěhování postele jsem začala spát dobře. Nebo bych se taky někomu zkusila vypovídat. Osobně si myslím, že máš nějaký problém, který tě moc trápí, ty jsi ho potlačila a vůbec si ho nepřipouštíš a on tě sužuje z podvědomí. To není z mé hlavy, to jsou základy psychologie. Taky jsem nemohla přijít na to, proč jsem taková unavená, bez života, bez chuti atd. Kamarádka mi říkala, že si myslí, že se snažím si nepřipouštět problémy s Tomáškem a ony mě trápí z podvědomí. Večer jsme si s manžou sedli k vínku,popovídali si o tom všem, řekla jsem mu, co mě všechno trápí a on mě a musím říct, že jsem začala hodně dobře spinkat.
Silvi, rekla bych, ze mas starosti. Zkus je vyresit a zase budes spat dobre. Psala jsi, ze jste se s manzelem trosku hadali kvuli te kuchyni. Tak te to treba trapi a celkove ti chybi pocit pohody. Neboj, to se vyresi. Clovek proste nemuze byt porad jen spokojeny a stastny. Ty obdobi stridaji. Mne vzdycky pomuze, kdyz zkusim vykouknout jen z toho sveho sveta a vidim, co lidi kolem je nemocnych nebo jinak nestastnych. A pak vidim, ze kolikrat resim blbosti. Silvi, hodne stesti a at je zase dobre
@janasmile Jani,taky to tak vidím.ilvinko,neboj,bude zase líp.
@tygřímáma Silvinko
@janasmile souhlasím úplně se vším
Silvi, řekla bych že to bude tím stresem okolo kuchyně
Co matračka? Kvalita, materiál, stáří...?
@ někdy se v místnosi objeví geopatogení zony a na nich se blbě spí. Taky bych radila přesunout postele. Mě to kdysi pomohlo. Poslední dbou se mi, ale taky spí blbě. Pořád se mi honějí v hlavě myšlenky a nemůžu usnout a mám je tam i když se porbudim skoro ani nevim že jsem spala kdybych nekoukla na hodiny. Sny mám taky blbé. Možná je něco ve vzduchu
a máš zavřené dveře? Zkus i otočit hlavu na druhou stranu postele.
Bude to znít blbě,ale zkusila bych přestěhovat postel,nebo nově vymalovat ložnici-u nás to zabralo
@Andělka Přestěhovat to bohužel nepůjde,jinak to tam nejde dát,ale malovat se chysttáme asi tak v létě.Teď sem docela vycuclí z té kuchyně a bohužel nejde vše naráz.Ale uvažuju,že si zase vyměním místo v posteli.

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

19 %
13 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

56 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40