Spací režim - diskuze

To ještě není taková hrůza, vždycky může být hůř  Náš Honzík nespí odpoledne už tak od roku a půl. Jen když má hodně náročný den a nebo je nemocný. Od miminka je noční pták a svůj spací režim si změnit nenechá. Bežně chodí spát kolem jedenácté a když odpoledne náhodou usne, je schopný řádit do jedné v noci. Ráno vstává kolem deváté. Už skoro tři roky nevím, co je to volný večer, ale aspoň se ráno vyspím

ja uz ottika dlouho nenutim spat,elli odpadne vzdy,ale ottik proste madny kdy nespi...a kdyz usne az po 2 odpoledne ,nechavam spat maximalne 45 min a budim ...i kdyz rve,ale jinak by mi vstavala snad ve 3 rano...ja mam problem v tom,ze nasi koumaci vstavaji mez 4 a 5 ranii...to je huste

Tak mě napadlo což mu zkrátit odpolední spaní. Třeba se naučí chodit spát večer dřív a pak i dřív bude ráno vstávat. Pokud by dřív vstával třeba o 0,5h tak polední spánek se může posunout o těch 0,5h takže na 12:30 a pak by jsi ho třeba nemusela ani dřív budit z odpoledního spánku, protože tím by se mu vše posunulo.

Tak my máme uplně stejný problém,Honzik (2,9)spí ráno do půl 9 někdy do devíti a pak když jde po obědě spát to je tak mezi půl jednou a jednou tak to je porod musí se před tim pořádně utahat aby vůbec usnul.A večer usíná kolem půl desáte až desáte a to je v tý posteli už třeba od půl devátý hrůza děs,někdy se mu prostě nepodařilo zabrat tak sem ho nechala že to zkusíme bez spánku ale nejde to,teda když potom zůstaneme celý zbytek dne doma tak je v pohodě a jde spát po půl 8 a za chvíli je tuhej ale když neusne po obědě a my pak něka vyrázíme tak je mi schopnej usnout na ruce a za nic na světě ho nemůžu probrat.Od tý doby co máme Honzika tak si řikám že by bylo fajn kdyby vstával v 9 a teď když to tak máme tak je to problém