Sojové mlíko - diskuze

já teda nevim ,ale synovesc měl odmala alergii na kravské mléko a od roka pil jen upravované sojové mléko.Jinak nevim ,to ti neporadím

Soja je hodně silný alergen, je to diskutabilní. Rozhodně by neměla fungovat jako náhrada běžného mléka, neobsahuje dostatek živin a plnohodnotných bílkovin, ano, obsahuje hafo prospěšných látek, ale jelikož je to rostlina, tělo je špatně využívá (což je prokázaný fakt, vegetariánský argument, že v soje je vše, nemá význam - ano, je to tam, ale z rostlin to prostě tak dobře nevyužijeme, z mnoha důvodů, mohu pro zájemce rozepsat ). Navíc obsahuje hodně tzv. fytoestrogenů, látek chemicky podobných hormonům, a jejich účinek není úplně dobře prozkoumán, nikdo nedokáže říct, co to s dítětem udělá. Zároveň ale soja obecně patří mezi zdravé potraviny. Lepší jsou ale pro dítě výrobky ze soji upravené - např. tofu, sojové mléko jako takové, no, bála bych se ho. Ale když se mrknete na etiketu hotových Hami příkrmů od 4.měsíce, olej je tam dost často právě sojový, spolu s celerem apod. Asi bych to nehrotila. Pokud není Maruška potencionální alergik, klidně jí dej, když jí chutná. Ale asi bych se vyvarovala denní konzumace...myslím, že 1-3x do týdne by to vadit nemuselo.