Rada nad zlato - diskuze

mně po porodu zabrali jen glycerinový čípky, jinak prostě nic, jedla jsem vlákninu,bílý jogurty,švestky ale jen ty čípky mi zabrali...po jednom jsem šla do pěti minut a moc se mi ulevilo.

rozpustná vláknina, je vážně super a dá se brát dlouhodobě. plus samozřejmě ta životospráva a pitný režim. já svýho času snídala jogurt s musli a čerstvým ovocem a dělala si nějakou tu obilninovou kávu (špaldovou třeba), k tomu občas tu vlákninu a šlo to hezkységra s tím má velký potíže a říkala, že se dočetla, že radši nemá vůbec jíst ty potraviny, který staví (jako třeba mrkev, rýže..)

Ráno si dám na lačno rozpustnou kávu s mlékem a za chvilku jdu...

Mě v lékárně doporučili Lactulosu, je to sirup a fakt to pomáhá, lze brát i preventivně.

Jednu dobu jsem si občas vzala Gutalax.

Ahojky. Ráno a ečer jogurt, hodně švestek - kompot, sušený, šťáva, pak ještě kysaný zelí a musli. Ráno ještě vlažnou vodu s citronem a nebo jablečným octem. A hoooodně pít, ale spíš vodu a nebo švestkovej čaj.

Čaj ze senny.

takové problémy nemám, ale na moje dítě funguje švestková přesnídávka. to se po... zaručeně

Švestkový kompot,jogurt,po ránu sklenice na lačno sklenička vlažné vody

hele, ja jedla nekolik milion projimadel, vlakninu, dietni stracu.a stejne nic.. jediny co mi pomuze je se ozrat- to druhej den seru jak amina a je po zacpe:o)

já od těhotenství používám Fruktolax. Zácpu mám pořád snad a když to je fakt krize, tak si vezmu kostičku (ale už se dělá i sirup nebo kapky nebo co to je) a do večera jdu na velkou :)