banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

připravuju se na půst - diskuze

40 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
zítra zkusím jednodenní. věřím, že je to hlavně o psychice, tak jsem zvědavá, jak to zvládnu. budu o postění psát článek a myslím, že není nad vlastní zkušenost ... zkoušely jste?
Pchá jednodenní to já mám furt.Dvoudenní-to už mě pak bolí hlava.
To víš, že zkoušela. Mám takový - dle mého názoru je to krutá dieta :oD, dle odborníkova čistící procedura pro tělo - návod na 14 dní a vždy po těch sedmi dnech je jeden den půst. Člověk je pak už tak nějak i zblbej, že to dá :oD. .... teda, dá to tak, že jde brzo spát :oD, nejlépe hned ráno :oD
@Buik
zkoušet ani nebudu,protože když se nenajím je mi blbě,a začne mě bolet hlava.
nezkoušela jsem a zkoušet nebudu, nedávno jsem měla jít na vyšetření na lačno, bylo to v deset hodin a mě už se v půl desáté podlamovali nohy hlady a začínala se mi motat hlava, nevím jak bych bez jídla přežila do večera
Drzim palce. Zvladnout se to da, ucinek je diskutabilni.Doufam, ze az budes psat o necem drastictejsim, ze to taky nebudes chtit za kazdou cenu vyzkouset : DDD.
@stankag mám to štěstí, že témata si vymýšlím sama, pokud je šéfredaktorka odsouhlasí, píšu. i tenhle test byl vlastně můj nápad (zatím dobrý, ale fakt mám celkem strach, jak to zvládnu, nerada se vzdávám)
@Bea-Matyas Však to nemusíš dát na první pokus. Jak tu psal myslím zajda, je potřeba vybrat správný den. Musí na to být připravená mysl a tělo to pak zvládne v pohodě. Nemá cenu, abys z toho mělo slabost, bolehlav nebo i něco horšího. Držím palce, ať to proběhne v pohodě, ale nežeň to do krajnosti. To pak stejně nepřinese správný efekt.
@stankag vydržela jsem do večeře. v osm už jsem se najedla - doktor mi dnes půst nedoporučil, mohla bych si způsobit vážný potíže, mám holt nějaké limity a nemám to pokoušet...jsem hrozně unavená a žádnou radost mi půst nepřinesl. já holt ráda jím, takže to tak zatím nechám
@zajic Tak tady čtu o očistách a půstu. Půst nedám, ale ovocný den si jednou týdně dělám a je to prima. Do toho baštím bylinky na hubnutí a detox organismu a krásně to funguje :), samo je potřeba dodržovat malé porce 5x denně, prostě nikdy nemít hlad, a správnou skladbu potravin. Necpat se sladkým na večer :)
@zajic díky
@Bea-Matyas Dobře. Snad to za měsíc nevypustím
@Rowdynka ja za posledni mesice zhubla 5 kilo a sama citim, ze jsem na hranici, pod kterou bych nemela jit. radeji zustanu jen u behani.
@Bea-Matyas on by se neměl pít ani moc ten čajík,ale chápu,že pokud ti doktor doporučil aby jsi to prozatím nedělala tak bych to taky skončila..popravdě já třeba moc nejím,ale jíst musím..dřív jsem hladověla a byla jsem šíleně nervní..ted už si prostě dám třeba jen jabko za půlden ale dám protože jinak bych byla ta největší mrcha pod sluncem
@Rowdynka ja mam nastudovano hodne, nepodcenila jsem to, pila jsem hodne caje a vodu s citronem, ale telu se to nelibilo. vcera me psychiatr varoval, ze s mymi problemy, co se vykyv nalad a sklony k zavislosti tyce, bych fakt mela byt opatrna. nedomyslela jsem to.
@Bea-Matyas nejdřív by sis o půstech atd měla něco přečíst a když bys to chtěla zkoušet tak postupně..určitě je ti jasné,že musíš přes den hodně ale hodně pít když držíš půst ale ono to taky není pro každýho takže podle mě jez jak potřebuješ a na půst se klidně vyprdni
@zajic tak mi, zajíčku, dej prosím vědět, až bude zase měsíc v novu, zítra se na to vůbec necejtim, dneska od rana bolest hlavy a celkove jsem hrozne malatna
@Bea-Matyas Zkus ten ovocnej, nebo ještě lépe jabkovej. Prostě co hodinu sníš jabko. Takže udržíš cukry v krvi a není ti mdlo. Nebo jestli máš přístup k hroznovému vínu, tak hroznovej den.Zítra je měsíc v novu a ještě k tomu víkend, to se půstuje samo. Nov je takovej čistící, víc než úplněk.
a pozítří dej zámek na spižírnu!!! To si neumím představit - mám hypo už v 10 dopoledne, když se nenajím...
držím pěsti, abys to zvládla a měla z toho osvobozující pocit
moje tchýně drží každej čtvrtek půst..hodně o tom čte a zvládá to v pohodě
Pokud nebudeš muset vařit a nemuset nikomu chystat jídlo aby tě to nelákalao ochutnat, tak to zvládneš. je to všechno o silné vůli. Já si i v práci dokážu přikázat, že prostě to co mám tak moc ráda nevezmu do pusy. musíš si umět přikázat. Jeden den se dá vydržet úúúplně v pohodě ;-) Hodně štěstí a pevné vůle ;-)
@foREVer uvařím teď, manželovi a dětem :).
dřív jsem zkoušela různý půsty..a šlo to. a bylo to supr.máti říkala, že celej den o úplňku se nemá jíst, že se nejvíc zhubne..no, nebo možná něco jinýho se mělo/má stát, ale ten úplněk v tom figuroval...a to jsem držela mockrát, tenkrát na střední. a i to šlo v pohodě. teď si to nějak nedovedu představit, že bych vydržela. ale je to v hlavě, třeba se jednou taky nějak odhodlám.tak ať ti to jde!

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

19 %
13 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

56 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40