Poradíte mi? - diskuze

Ahoj Adriano,ja cvicim kalanetiku jiz 2roky s prestavkama a nyni jsem ve 3mesici tehotenstvi a cvicim nadale,protoze je to fakt uvolnujici cviceni.Jsem sice plnejsi postavy,jak zde holky psali neni to na zhubnuti kg,ale na krasne zformovani postavy.Jen jsem vysadila cviceni na brisni svaly.Proto doporucuji cvicit i v tehotenstvi pokud se citis dobre,protoze pak pravdepodobne nebudeme mit tolik prace a hubnutim.Ale ja jsem tehotna poprve ,takze sama uvidim jak dopadnu po porodu.Ale nenecham to zajit tak daleko jako me kamaradky ktere nikdy necvicili a proto ted nejsou ve forme.Takze kalanetika je fakt number one v tehotenstvi i pred.

Ahoj,tak v těhu asi ne,dost se zatínají břišní svaly i u cviků u kterých bys to nečekala ,ale nevím to jistě,třeba by jsi o tom něco našla na netu ? nech si to raději až po porodu