Poradíte mi recept na zdravý salát?? - diskuze

já mám ráda červenou nebo žlutou papriku a polníček...a doporučuji jahodové balsamico, to je vynikající záležitost

Nebo si udělej zelný salátek.Ja dělám v pekárně,ale jde i na plotně.Celé čínské zelí pokrouhat na malé kousky.Dám do pekárny(hrnce)a zaleju troškou vody,přiliju ocet,cukr nebo med,sul,kmín a dám udělat na program marmeláda.Potom dám vychladit do druhého dne.V hrnci trošku povařit a vychladit.Mužeš přidat i cibuli.

Čučím, co se dá udělat s pár listama:-))). Mě manžel jednou řekl, že není koza, aby jedl (řekl teda jiné slovo) listí, tak to řeším po svojem. Koupím si hlávku salátu, opláchnu, dám okapat, dám do lednice a chodím na návštěvu do lednice uždibovat si samotné listí. Mě to chutná i bez ničeho:-).

dělám si občas zeleninu s jogurtovou zálivkou - buď s koprem nebo s česnekem (sůl), nebo do jogurtu nastrouhat mrkev + kápnout citron,sůl a tuhle zálivku dát na ledový salát, k tomu tmavé pečivo, nebo ledový salát,tuňák,vejce + jogurt,sůl,pepř, nebo bez jogurtu - zelenina + zálivka - balzamikový ocet,olivový olej,hořčice,med,sůl,pepř

me chutna..rajcata,paprika,okurka,kukuricne lupinky a niva nebo balkan,smichat a nechat trochu odlezet at se nasaknou ty lupinky,