Popis mam ve fotogalerii,tady nejde precist:-) - diskuze

@melija Jasne verim ze to´malo komo vychazi,jsem na materske,tak toho musim vyuzit:-)

@petula.z Já vím, že se má jíst aspň 5x denně, ale mně to fakt někdy nevychází. A cvičení je nezbytné.

@melija Na diety taky neverim,proto jim 7x denne v malych davkach a cvicim a funguje to.

@petula.z No když tak pročítám, kolikrát denně jíš...já to nestíhám, dám snídani (nejraději müsli s mlíkem, něco sladkého...to já můžu), pak se k jídlu dostanu na oběd a v pět spojím sváču s večeří. Zvykla jsme si večeřet dost brzo, když přijde manžel z práce, tak se najíme spolu, a pak už nejím. Na hubnutí to asi funguje, protože jsem tak šla z cca 60 na dnešních 50 kilo (i před porodem jsem loni vážila míň než kdysi normálně, měla jsem 57,5 kg). Na diety nevěřím, chce to míň jíst a víc se hýbat.

@KaJana jojo me to zabira.k tomu,ale dopoledne nebo odpoledne,podle toho jak mala zlobi:-) cvicim s Hankou kynychovou a vecer slapu na stepru.Stracim na objemu,shodila jsem jenom 2 kila.

@petula.z A zabírá to?Mě se v poslední době zdá,že ať jím nebo ne a ať je to cokoliv,tak buď stojím na váze nebo naopak ještě přiberu