banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Perfektní, jak si toho dosáhla? Gratuluju. - diskuze

4 reakce

Zobrazit příspěvky podle:
Perfektní, jak si toho dosáhla? Gratuluju.
sträva…cvičení, kardio, běh
@Zavadilka To je mi jasné, děkuji, ale myslela jsem, že budeš laskava a třeba pošleš přímo jídelníček, plán cvičení...atd.:) Pokud je to ale soukromé, pochopím
@zlang laskavá jsemjídlo jsme upravila podle toho co jsme věděla a načetla na netu…v podstatě víš co je zdravé a tak.
V hubnutí jsem dávala měsíční kalendář co jsme cvičila, ale v podstatě jsme začínala Jill, Rutinou , Insanity, T25…atd. těd chodím na crossfit a běhám…už jen tak 2-3x týdně.
@Zavadilka Moc děkuji

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

17 %
7 hlasů

79 %
33 hlasů

5 %
2 hlasy

Celkem hlasovalo 42 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici