pár tipů a rad.... - diskuze

ahojky holky, jak takhle brouzdám na netu, našla jsem článek jedné ženské, přijde mi to celkem zajímavé a ráda bych se s vámi o něj podělala:Neplodnost: i já byla neplodnálucikry nám napsala následující článek: Ahoj snažilky, Po dlouhé době jsem zavítala na tyto stránky. Ještě před nedávnem jsem je hltala každý den. Jsou to zhruba 4 roky. V té době jsem se marně pokoušelo o miminko. Víc jak „celé“ 3 roky se nám nedařilo. Vím, pro někoho to může být krátká doba, ale já už byla zoufalá. Menstruace mi chodila jako hodinky, bazalní teplota stoupala přesně v polovině a stále nic. Poté jsem šla do specializovaného střediska v OV gyncentru. Tam jsem však měla smůlu na lékaře, který mi po odebrání krve (žádné jiné vyšetření mi nedělal), sdělil, že se mi netvoří vajíčka a přirozeně nikdy neotěhotním, jen umělím oplodněním. Jenže to se šeredně spletl, já svůj boj nevzdala, studovala jsem na internetu a po známých co se dalo A dnes jsem už šťastnou maminkou 14 měsíční holčičky Barunky. A jelikož už toužím po dalším miminku, chtěla bych se s Váma podělit o pár zkušeností, které jsem po dobu své neplodnosti získala. BAZÁLNÍ TEPLOTA - zhruba po roce, když se nám nedařilo mimi, jsem zašla na gynekologii, tam jsem dostala menstruační kalendář, abych si měřila bazální teplotu a snažila se „utrefit“ své plodné dny. Moje doporučení – pokud si chce neměřit teplotu, tak pouze orientačně na 3 měsíce. Protože nakonec se z milování stane hon na ovulační chvilku. Nutila jsem sebe a manžela do sexu, jen pro to, že by zrovna dneska mohla být ta pravá chvíle. Nohy jsem pak držela půl noci na horu nebo jsem zkoušela jiné vyčtené figle, jako popostrčit prstem sperma k čípku. Menstruace však chodila jako hodinky. A víte, kdy jsem otěhotněla. V prosinci, když jsem počala Barunku jsem se s manželem milovala jen dvakrát. Byla jsem tak zoufalá a nešťastná, že ani tyto vánoce jsem neotěhotněla, že jsem na sex už neměla chuť. Milovala jsem se jen 2x - v den, kdy mi skončila menstruace a týden na to (v té době, jsem si ještě dělala zápisky sexu, ale teplotu jsem už neměřila). Tohle milování bylo doopravdy o vášní a sblížení. Žádný oplodňovací akt. A přesto, že to bylo hned po skončení menzes jsem otěhotněla UROLOGIE – zhruba půl roku před otěhotněním jsem potkala kamarádku. Samozřejmě jsme došli na mé neoblíbené téma „tak co mimi, už jsi těhotná“. Každý se neustále vyptával. Po svatbě jsme se začali intenzivně snažit o miminko a známí to věděli. Takže nás neustále bombardovali otázkami. Kdo mohl vědět, že to tak snadně nepůjde. No, ale tahle známa mi moc dobře poradila. Řekla, že se jí taky nedařilo přijít do jiného stavu a její kamarádka jí poradila, ať si zajde na urologii. Posilněna jejíma radama, jsem běžela na gynekologii. Tam jsem dr. řekla, že mě pálí při močení, ale uvnitř. Samozřejmě mi nic nebylo, jen jsem si to vymyslela. Pan doktor mi chtěl dát léky, ale já řekla, že bych raději lístek na urologii. Byl v pohodě a dal mi doporučenku. Ani nevíte, jak jsem se na urologii klepala, když mi dávala sestřička šampusku na moč. Nic mi nebylo, nic nepálilo, čurala jsem pravidelně, takže jsem měla strach, že mě odhalí. Ale nakonec jsem koukala, co všechno mi pan doktor nenašel. Měla jsem zánět jako hrom. Víc jak 3 měsíce jsem jedla antibiotika a léky. Chodila jsem na proplachy močového měchýře. Přišla jsem zdravá a domů jsem nesla balík léků. Pan dr. urolog byl senzační, vyslechl si mé trápení z neplodností a sám mi potvrdil, že hodně žen má záněty a neví o tom. Což může vést k neplodnosti. Skoro půl roku jsem se léčila. Nakonec jsem dostala léky ještě na podporu močového systému, ale jedla jsem je sotva týden. Pak už jsem zjistila radostnou zprávu. Moje doporučení – v žádném případě nepodceňujte teplé oblečení, hlavně přes kříže A pokud jste z OV, tak skvělí lékař se jmenuje dr. Síkora, tel: 596618377, zastávka mezi domem kultury Vítkovice v Mariánských Horácha náměstí republiky (kousek od nemocnice Fifejdy). Je to naproti podniku MHD na hlavní třídě, asi v půli cesty mezi zastávkama. Vedle je obchod s nábytkem. ENDOKRINOLOGIE – v gyncentru mi vzali testy na krev. Zjistili mi, že nemám ovulaci. Jinak byl stav mé krve v pořádku. Přesto, když jsem sháněla různé informace a poslala jsem své výsledky z krve na www.iscare.cz bylo mi paní doktorkou v poradně doporučeno, ať si zajdu na vyšetření štítné žlázy. Mé hodnoty byli ještě v normě na spodní hranici. Vysvětlila mi, že né každému se nefunkční štítná žláza v krvi projeví. Takže jsem běžela za svojí obvodní lékařkou s žádostí o doporučenku na endokrinologii. Naštěstí mám hodnou doktorku, sice mi říkala, že nemá důvod mě tam poslat, ale vyhověla mi. Pan doktor se nedivil, že jsem přišla. Vyšetřil mě a doopravdy mi potvrdil, že patřím do skupiny lidí, kterým se stav štítné žlázy do krve nepromítne. Neměla jsem dost hormonu pro své tělo, natož pro výživu miminka. A dle dr. právě mimi potřebuje hormony štítné žlázy k výrobě mozečku, především prvních třech měsících. Pokud bych byla šla na umělé oplodnění, mohla jsem mít dementní dítě. Takže jsem dostala léky. Po lécích mi najednou zmizela únava, bylo mi, jako bych dostala „hopsinkovou štávu“ do žil. Také mi zmizelo noční brnění končetin. V těhotenství jsem stále jedla léky a to větší množství, ale vyplatilo se. Dnes se mi po porodu štítná žláza upravila. Užívám jen občas lék s rybím tukem (volně prodejný) a týdně si dám rybu (nejsem milovnice ryb, takže si dávám aspoň tuňáka v konzervě). Při dalším těhotenství však budu stále baštit léky na štítnou žlázu. Moje doporučení – velice hodný dr. v Ostravě se jmenuje Nezdařil, tel: 595687938 (někdy trvá, než se tam dovoláte) a sídlí na poliklinice na Nové Huti SARAPIS – je to lék určeny především pro ženy v přechodu, je to přírodní produkt z mateří kašičky (sice dražší). Pokud na to nejste alergičtí, tak doporučuji, ale maximálně na půl roku. Já je jedla 3 měsíce před těhu. Moje doporučení – pokud nemáte problém z menstruací nebo ovulaci, asi vám Sarapis nepomůže MOJŽÍŠOVÁ – toto cvičení velice doporučuji, ale jen pod odborným vedením. Toto cvičení jsem začala nejprve sama cvičit podle manuálu z internetu. Ale výsledek žádný. Po delší době jsem se však dozvěděla, že na toto cvičení mám bezplatný nárok, pokud mi gynekolog napíše doporučenku. Přes internet jsem si našla doktora. Ten mi především srovnal páteř a to pravidelně každý měsíc. Nezbytné bylo taky úprava dělohy přes konečník. Nebylo to sice moc příjemné, ale nebolelo to. Taktéž jsem na každém sezení dostala 2-3 cviky. Byly jednoduché, ale spíš ke konci náročné na čas. Poctivě jsem každý den po práci cvičila (a věřte, že se mi vždy nechtělo). Cviky byli zaměřeny především na oblast pánevní a křížovou. Ze začátku se cvičí asi půl hoďky, ale s každým dalším cvikem jsem se nakonec dostala až na 1,5 hodiny. První dny cvičení mě strašně bolela páteř, ale postupem času jsem už nevěděla, co jsou bolavá záda (a to mě někdy hodně bolely kříže). Pan doktor tvrdil, že touto metodou se uvolní děloha a vrátí se na své místo. Ale bez odborného vedení to není zas až tak účinné, Dr. cviky volí dle páteře, kdežto na internetu jsou všeobecné informace. A prý by se neměli cvičit všechny cviky hned najednou. Moje doporučení – opět pokud bydlíte v Ostravě a v okolí tak toto cvičení provádí pan doktor Dobeš (učil se přímo u paní Mojžíšové), sídlí ve Vítkovicích. Zastávka za ČEZ arénou (je tam nějaký fotbalový stadion). V budově DJK fyzioterapie (modrý dům za plotem). Kontakt je 595783329, dovoláte se na sestřičky. Lepší je volat po ránu, tak kolem sedmé. POSTAVA – když jsme se po svatbě pokoušeli o miminko, tak jsem si začala pěkně dopřávat. Dala jsem si klidně dvojitou večeři nebo nějakou sladkost. Však jsem to dělala pro své nastávající miminko, aby mělo dost výživy. Jenže mimi nepřicházelo a já pěkně kynula. Za čas jsem přibrala 10 kg. Byla to chyba. Pro tělo je nejlepší, když si udržuje zdravou váhu, ani příliš hubená ani tlustá. Endokrinolog říkal, že v některých případech neplodnosti může mít vinu i váha a samozřejmě podváha. Takže mi doporučil snížit váhu, ale lehce jen max 2 kg měsíčně. Spíš než hubnout, tak jist zdravě a cvičit. A tak jsem hubla, a nakonec jsem to dotáhle ze 72 na 62,5. A pak už jsem zase začala radostně kynout. Mé doporučení – jen nehubněte, ale taky sportujte J PSYCHICKÁ POHODA – tak to asi každá snažilka ví, že toto je skoro nemožné. Dobře se říká, ať na to člověk nemyslí, ale nedá se to. Nejvíc vás dostane vaše okolí. Kolik jsem potkala kamarádek, které mi řekli, že jsou v tom, ani to dítě nechtěli. Týrání dětí atd. Hrůza. A i přesto, že mám skvělého manžela, který mě miloval, nikdy mi ani slovem nevyčetl, že je to moje chyba (manžel byl zcela v pořádku). Neustále mi tvrdil, že než být beze mě, tak raději bude bez dítěte nebo si nějaké adoptujeme. Ten vnitřní pocit, že já jsem ta neplodná mě užíral a ničil. Ještě dnes, když jsme se rozhodli, že se pokusíme o druhé mimčo se mi najednou na další den vrátil ten šílený pocit, že bude zase vše na mě. Myslela jsem si, že už budu v pohodě, vždyť už mám jedno dítě, ale vnitřní myšlenky nezastavíte. Snažím se s tím bojovat a i vy musíte. Moje doporučení – mě osobně nejvíc pomohly snažilky, s kterýma si i dodnes dopisuji. Některé už děti mají některé ještě ne. Především bych tímto chtělo poděkovat skvělé spřízněné dušičce Jarušce Nesměrákové (moc už ti konečně přeji ať se staneš maminkou). Nejlíp se do pocitů vžije člověk se stejným problémem, se stejnými pocity. Hlavní je, to nedržet v sobě. Prostě je to tak, že některé dny se Vám bude chtít brečet a pak budete mít i šťastnější chvilky Tak to jsem se teda rozepsala. Vím, že velká většina už tohle vše zná, takže Vám děkuji za Váš čas. Moc Vám všem přeji, ať jste šťastné a máte krásné kulaté bříška.