nováček - diskuze

Ahoj, ja jsem ted v 21tt a porad sportuju jako pred tehu i brisni svaly porad posiluju. Jen jsem si neco musela upravit, treba si uz nemuzu jit zabehat protoze me to nuti na malou. Chodim 5 tydne do posilovny a plavat, kazdy den na hodku rychlejsi chuzi (misto behani). Poslouchej sve telo a pokud ti nic neni tak nevidim duvod proc se toho zrict. Ve stredisku mi rekli, ze kolo a jizda na koni, inline brusle, narazove sporty se nedoporucuji. Rozhodne se pohybu nezrikej, pomuze ti to s unavou.

Ahoj, jsem v 15tt a od začátku sportuji téměř jako před těhu. Jednou týdně chodím na spinning a zatím to udejchám, tak je to bez problémů. Kamoška chodila až do 8. měsíce. Doktorka mi řekla, že záleží na tom, jak to budu zvládat a jak se budu cítit. Stačí poslouchat svoje tělo a ono si samo řekno, co potřebuje. Kolo mi doktorka nezakázala, jenom říkala nepadat , jinak prý můžu. Ale každá mamina je jiná, tak se zetej doktora než se do něčeho pustíš. Takže si to užívám plnými doušky a až bude pupík, tak začnu nějaké těhu cvíčo a plavání. A jelikož pupík už začíná pomalu vystupovat, tak to bude asi brzy. Tak šťastné těhu a sportu zdar.

Moc gratuluji, ale o tom sportování by jsi se měla poradit se svým gynekologem, u každé těhu je to jiné.., já ze začátku nesměla vůbec nic, teďka mi doporučil plavání, ale to je vše, na procházky jen krátké..., tak se raději poptej a pak uvidíš...

Vítej u nás, těhulko!S tim sportováním vůbec nevim, je to individuální.. třeba moje ségra má chodit jen na krátké procházky a svičit ňáký cviky doma, já můžu na dlouhé procházky a můžu jezdit na rotopedu a cvičit na mičudě. Doporučuje se i plavání, ale to bych se asi utopila, dyť sem jak balvan!Prostě se zeptej doktora a ten ti řekne, co přesně cvičit. Klidně si napiš otázky na papírek, abys na něco nezapomněla, doktor ti určitě na všechno odpoví.Užívej si těhu a taky odpočívej!