Noční úzkosti - diskuze

Popíšu sem něco, co se mi tak jednou za dva dny nebo i denně stává. Nevím, jestli to způsobují hormony nebo co, ale já se každou noc kolem třetí budím hrůzou a panikou. Mám totálně stažené břicho, třesu se a buší mi srdce. Není to ze špatného snu, o tom bych věděla, že jsem se probudila ze snu, ale tohle je prostě hodně nepříjemné. Musím si stále říkat - povol břicho, uklidni se, škodí to embryu... někdy to pomůže, někdy ne. Taky v tu dobu, co jsem vzbuzená, myslím na vše špatné, co se může stát, myslím na budoucnost a tak. Vážně jiný stav a vůbec se to nedá ovládnout. Přitom se snažím myslet pozitivně a být klidná, ale prostě v noci se probudím a břicho stažené úzkostí