Čím trpí ženy: Nemoci maminek, zdravotní potíže, obavy a strachy. - nové reakce

@Marika8833

migrena

tak to zni moc dobře, dekuji za informace, poradne si to ještě projdu ty jejich stranky, ale zalibilo se mi to, tak to asi objednam nakonec za zkousku nic nedam. :)

Ustní hygiena a mezizubní kartáčky

Já používám, ale nebyla jsem u hygienistky. Jen mi to doporučila zubařka. Velikost mám jen jednu, tu nejmenší, a pokaždé i jinou značku, co je zrovna v akci. Stíhá se to normálně, není to zas tak složité, jak chytneš cvik.

Ustní hygiena a mezizubní kartáčky

Já to docela používám. Ikdyž teda nutno se přiznat, že né každej večer, někdy se mi prostě nechce. Stíhat to jde, ale ta lenost! Mezizubní kartáčky mám dvou velikostí a měla bych používat nit (což nedělám a hygienistka to pozná a pokaždý mě sprdne). Používám Curaprox, protože mi to tak doporučila. Pořád jsem se ještě nesháněla po informacích, jestli jiný nejsou stejně dobrý a levnější.

@LauriePo

migrena

tak se podivejte na jejich stranky ;) mají tam o tom hodne informaci a ja vam tu nechci psat nejake milne informace. :) jen z vlastní zkusenosti mi ty kapky proste pomohly. Kapou se pod jazyk a je tam vytazek z konopi, migrena znatelne ustupuje a při delsim a pravidelnem uzivani kapek migrena zmizela uplne. :) pokud nechcete kapky jsou tam myslim i na vyber jine moznosti

@sarkanova

migrena

co to je za kapky? Nic mi znacka cbdex nerika..

@Myšice

Rozestup břišních svalů

Ony jdou k žebrům, ale jestli spíš nezatínáš právě ty přímé svaly, že máš zvednutou hlavu i část zad.

@Calamity J.

Rozestup břišních svalů

tak já nevím, asi to dělám blbě, zkoušela jsem teď dva dny cvičit ty šikmé sedy lehy a bolí mě to nahoře jako pod žaludkem, pod žebry, místo nalevo a napravo od pupku, , dýchám správně, nepokládám hlavu, ale asi to tahám něčím jiným, než by se mělo...

@uk

Rozestup břišních svalů

Posílení hluboko uloženého svalstva bych dělala pouze za asistence odborníka, sama vím, jak je to náročné k pochopení a realizaci, trénovala jsem teď nedávno s fyzioterapeutkou.

@Myšice

Rozestup břišních svalů

Ano, z toho pouze ten, pak si ještě můžeš vytisknout z Bonus pro registrované, jsou tam přímo cviky na rozestup.

@Calamity J.

Rozestup břišních svalů

Díky. Našla jsem si, že jsou dobré i cviky na posílení hlubokého stablizačního svalstva, takže třeba "prkno" apod.:) http://www.mamou-stylove.cz/2015/04/17/pro-mamy-jak-na-cviceni-po-porodu-a-jak-zatocit-s-diastazou/

@Calamity J.

Rozestup břišních svalů

a jenom ten jeden cvik? Ty lokty ke kolenům?

@Myšice

Rozestup břišních svalů

Ano, s těmi přímými je to pravda, ty se u toho cvičit nesmí, pouze ty šikmé, které ty přímé břišní svaly nakonec dají k sobě. Mám je krásně u sebe, vůbec se tam nedají nahmatat okraje těch svalů, ale cvičím opravdu denně - tedy s určitými výjimkami :-) - nejsem robot :-).