banner
Odborně garantovaný portál MUDr. Jany Martincové
O nás Aktuality (0) E-shop Kontakt
Banner Banner Zavřít a přejít na web
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Motivace - diskuze

17 reakcí

banner
banner
Zobrazit příspěvky podle:
Ahoj holky, zajímalo by mě, když chcete začít cvičit a držet dietu?, jakou k tomu máte motivaci? Já si koupila nějaký tablety proti snížení chuti na sladké a celkově k jídlu, tak jsem na to zvědavá. No, ale nejdřív potřebuji tu motivaci...
Štítky: #cvičení
URL příspěvku
Já cvičím,abych se cítila fit.Ikdyž nejsem žádná laňka,nemám pocit,že bych nějak zhubla,tak mám po cvičení prostě úžasný pocit.Vyplaví se negativní emoce,cítím příjemnou únavu a taky sex je lepší,když je člověk v kondici a neleží jen jak nějaká neohebná a ztuhlá palcka.
URL příspěvku
@Silvinka Ted uz konecne chapu proc cvicis.
URL příspěvku
@Honafa Jo Gábi,kápla jsi na to:-)
URL příspěvku
@Silvinka Máte pravdu, je to o lenosti. Pustím se do toho a vydržím! Vlastně jsem se do toho dnes už pustila.
URL příspěvku
@kaacca Procházky jsou dobrá věc nejen na hubnutí,ale celkově pro zdraví:-)Děláš moc dobře.
URL příspěvku
@Silvinka Holky ja cvicim kdyz chcu :-) .Vetsinou si doma zatancim a to mi staci .Ted obcas osrbtrek :d ,ale vetsinou chodim caasto nadlouhe prochazky a nekolikrat dene :-) ,ale s jidelem neni problem .Ti dva moji pazravci porad ji a vse mi sni :D .Tak pokud chcete zhubnout pujcim vam je :D :D :D:D::-)
URL příspěvku
@kacka.v Já cvičím až večer,když kluci spí.S nima to taky ani jindy nejde,ikdyž teď už jsou větší a je to lepší,než dřív.Ale chápu,nevím,jak to u vás doma máte.
URL příspěvku
@dana18 já mám ale ještě ten problém, že přítel odmítá malou hlídat. Taťka je to super, nemůžu říct půl slova,ale z hlídání má strach a vysvětlování ani prosté předání dítěte nepomohlo...prostě můžu cvičit jen s malou a s ní to nejde...mám doma i orbitrek,jenže dělá kravál-je vedle pokojíku,takže bych malou vzbudila a nemůžu prostě odpoledne dát malou příteli a cvičit, už jsem to několikrát zkoušela
URL příspěvku
@Honafa Jo Gábi,kápla jsi na to:-)
URL příspěvku
mě cvičení prostě baví a nechci být líná a tlustá.
URL příspěvku
@Stáňa kacko, ty léky se jmenují Stop Apetit. Já taky skákala přes švihado, ale hrozně mě z toho bolí kolena a to nemám velkou nadváhu. Nejhorší je, že mě ten sport nebaví, ale chci se sebou něco udělat...
URL příspěvku
Já chodím tančit, protože mě to baví. Nedokážu cvičit jen proto, abych zhubla.
URL příspěvku
U mě to bylo 99 a kousíček kilo.Řekla jsem si 100 mít nebudu a mám 63kg.
URL příspěvku
@Honafa a jaké léky jsi si koupila? já právě uvažuju nad unilaktem... doma se nedokopu, zkoušela jsem to několikrát. pak jsem začala chodit do fitka, cítila jsem se skvěle už jen pro to , že pro sebe něco dělám, jenže jsem tam byla 4x a pak dcerka chytla zánět ledvin a tak teď nikam nesmí než bude úplně ok, takže dětský koutek s hlídáním ve fitku mi skončil. no a doma je to zase to samé, zas nic jediné co mě ještě napadlo že vyzkouším je švihadlo...venku už je přijatelně, takže když bude malá spát,můžu vyjít na terasu a chvilku přes něj skákat, prý to spálí hodně energie..tak snad nebude pořád pršet,už se na sebe fakt nemůžu ani dívat,a i přesto jsem měká posilovat...ach jo
URL příspěvku
@kacka.v Prostě se musíš překonat.To,že tě to nebaví atd...jsou jen výmluvy,pokud opravdu chceš,tak něco začneš dělat.Kup si rotoped a prostě si ho dej před televizi a jeď.Že máš dítě a málo časo?Já mám dvě a stejně si skoro každý den tu hodinku na cvičení vyhradím.Jedu cca 30-45 minut na tom rotopedu,pak trochu zaposiluju na zemi a s gym míčem a je mi skvěle.A nic není zadarmo,takže ani z prášků a všemožných čajů sama od sebe nezhubneš.Prostě musíš se u toho i hýbat.
URL příspěvku
@Silvinka Zadne prasky-nejedla jsem.Ja hubla u 3 deti az do uplneho vycerpani az jsem se trepala,ale stalo to za to.
URL příspěvku
No me to proste bavi. Hybu se rada, spis resim, ze neni cas. Posilovat je nutnost, aby me nebolela zada, protoze i kdyz se s Maruskou nabeham dost, tak zada a bricho se takhle moc neposili. A jist zdrave musim uz kvuli Marusce, prece jenom ji to, co my, tak at ma dobre vzory.Dobra motivace je vypadat dobre a byt zdravej, ne? A ty endorfiny z pohybu jsou taky bozi.
URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků
Banner

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží
Banner

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více
Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky
Banner

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

18 %
12 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

57 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 67 unikátních návštěvníků

Diskuze 0
Banner

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Pro chytré hlavičky

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40

Sledujte náš FACEBOOOK

Babyonline Facebook
Babyonline.cz

Nejoblíbenější obsah

#Těhotenství #Těhotenství týden po týdnu #Porod #Rodíme ONLINE #Otěhotnění #Sex v těhotenství #Káva v těhotenství #Horečka v těhotenství #Menstruace #Antikoncepce #Jména dětí #Dítě #Péče o dítě #Kojení #Příkrmy #Horečka u dětí #Lékárnička #Očkování dětí #Vzdělání dětí-IQ #Předškolák #Sexuální výchova #Porodnice #Gynekolog #Pediatr

Další projekty Babyonline

Web Pro chytré hlavičky
Web Zdravé omlazení
Web Sexuální výchova
Web Žena po 40
Web Zdravé těhotenství
Web Jany Martincové