Metoda Mojžíšové Ludmily - diskuze

Ahoj, my jsme se s manželem snažili loni deset měsíců a nic. Pak jsem si koupila knížku Ludmily Mojžíšové a cvičila asi měsíc a už máme 8 měsíčního chlapečka:-). Tím samozřejmě netvrdím,že tu je přímá a jednoznačná souvislost, každopádně takhle to u nás bylo a minimálně se tím rozhodně nic nezkazí, ba naopak:-) bylo to velmi příjemné cvičení a stále v něm pokračuju.

ahoj Marketko,já cvičím Mojžíšovku od prosince....jednou za měsíc jdeš k fyzioterapeutce - součástí jsou hodinové masáže a různé cviky pod vedením fyzioterapeutky a taky ruční srovnání všech orgánů v pánvi - někdy přes konečník někdy přes pochvu. A pak doma cvičíš každý den 2x cviky, které zpevňují pánevní oblast a uvolňují různé úpony. Všechno je to v pohodě. Akorát jestli to pomáhá k miminku ti nepovím, protože u nás s manžou je chybička někde jinde než v mé pánvi.Ale k něčemu Mojžíšovka je, protože od 1.dne cvičení a po první návštěvě fyzioterapeutky cítíš uvnitř různé tlaky a malinko bolest dělohy a kostrče-alespoň u mě to tak bylo.Určitě tím nic nezkazíš. Když nic jiného, tak si dokonale zpevníš pánevní dno a hezky posílíš svaly na zadnici a vnějších stehnech. ..a ty masáže ti krásně uvolní různé úpony ze stresu nebo špatného sezení na zádech a šíji ....takže jestli máš možnost někam docházet na Mojžíšovou, tak jdi..můžu jen doporučitzdravím Anna