banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

kolik hodin spíte? - diskuze

24 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
ptám se hlavně těch, co spí celou noc V poslední době zjišťuji, že mi pět, šest hodin stačí. Jak spím víc, už jsem protivná a nic se mi nechce...
dřív tak max 3h dohromady, a teď kdybych nečučákovala do půl noci i dýl, tak bych spala klině víc ak 5h
ty jo za mlada jsem byla schopna prospat celej dented spim tak max.7 hodin a je to pro me docela malo klidne byhc si prispala
Co se narodila starší dcerka (teď má 8 let), zredukovala se moje potřeba spánku z 8 na cca 5 hodin
Kdybych spala 5-6 hodin, v poledne by mě odvezli :)) Přes den nemůžu spát, jsem jak praštěná pytlem přes hlavu. A v noci 7 hodin je fakt minimum, snažím se aspoň 8-9. Dokud nebylo miminko tak klidně i 11
konecne tak tech 6-8 hodin.konene se totiz alex v noci x krat nebudi..dva roky jsme ted spala par hodin,fakt.vzbudila se a zase nemohla usnout..
7-8 hodin, kdyby se děcka někam vypařily, zvládla bych i 12, bohužel mi není dopřáno. Jsem spáč a musela jsem se předělat na ranní ptáče
ja musim mit minimalne tech 8 hodin nepreruseneho spanku, ale klidne i 12 , maly mi to nastesti od 3 mesicu umoznuje
Obvykle cca 7 hodin, z pátka na sobotu tak 10 :)
Jak kdy a jak se mi chce a jak mě Tom nechá. Snažím se, aby to bylo aspoň těch osm hodin, to mám ověřené, že se pak cítím dobře.
V kuse spím tak těch 5h někdy 7h jak kdy.
já tak 8 hodin,průměrně....nejmíň musím spát 6 hodin jinak jsem mrtvolka
Těch 8-9 hodin spánku fakt potřebuju a naštěstí se daří.
Když jsem neměla dítě a chodila do práce, spala jsem tak 5-6 hodin a úplně mi to stačilo. Teď spím většinou 8-9 a je to tak akorát Asi mě to dítě a domácnost nějak zmáhá Přes den nespím, to mi nedělá vůbec dobře.
6-8.Když spím málo,není se mnou rozumná řeč
ideál je těch 8, 6 se dá zvládnout..já teda spím stále hodně přerušovaně, na což jsem už zvyklá, ale vím, že se mnohem míň a kratší dobu soustředím - a přikládám to právě tomu nedokonalýmu vyspání.
Dokud jsem byla bezdětná, dovedla jsem vysloveně proválet půl dne...zbožňuju dlouhé spaní.Mno, o to horší to byl šok po porodu, že...
kdysi 5 az 7,ted zdrave 7,5 hodiny v kuse a po vycurani dalsi skoro hodinku lezim a pochrupkavam...kdyz usnou goblini oba najednou,tak jeste 30 az 60 min pres den
když jsem neměla malou, tak jsem spávala tak těch 7,8 hodin o víkendu víc, klidně i 9,10 hodin. Od té doby, co se malá narodila spím tak těch 6,7 hodin a mám to podobně, jakmile spím víc než těch 7 hodin, ale míň než bych potřebovala k vyspání do růžovoučka, tak jsem protivná a zívám ještě v 10. dopoledne
ty jo, zatím koukám Děvět hodin jsem nespala ani na střední... Asi jsem nespavec od přírody Ale je pravda, že když jsem byla celý den doma s dítětem, tak těch 7-8hod bylo optimál, abych byla odpočatá a měla dobrou náladu...
9 je ideal, vetsinou ho dame.
většinou usínám u televize, když třeba nejdu na zumbu. Jinak spím tak 9 hodin.
Já spím tak cca 10 hodin denně i denní spánky počítám. Ale záleží na toníkovi, někdy i 6. V kuse tak těch 8 +-
No na střední jsme byla zvyklá na 7 hodin, jak to bylo víc či míň, byla jsem podrážděná a pod., v poslední době zjišuju že mi těch 7 hodin nestačí, bohužel dítko mi víc nedopřeje a já bych tak spala.
ježiší,ted jsem se zasmála.Mám psát i já.Ja klidně i 12.Jsem trošku časově posunutá-kolikrát do 3 nemužu usnout a pak bych klidně mohla spát do 12.Pruměrně spím tak 8-9.Jsem spáč.Ale už nemám moc hluboký spánek.Léta neustaleho buzení si vzali svoji dan.nemužu spát přes den,třeba po obědě,to jsem pak jak praštěná lopatou.

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

19 %
14 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
6 hlasů

56 %
42 hlasů

17 %
13 hlasů

Celkem hlasovalo 75 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40