Jídlo v těhotenství - diskuze

Hokly nějaak moc to řešíte, tímhle tempem skončíme o vodě

Obzvláště v letním počasí bych se některým potravinám vyhla....ale mám kolem sebe hodně těhulek, a já patřím k nim... že na něčem ulítáváme....kámoška se nacpávala pořád v Mekáči, to já nesnáším a nechodím tam nikdy -ty omáčky jí určitě prospívaly ...co si budem povídat. A já teda tavené sýry jím, dokonce jsem měla i uzenou makrelu, nemluvě o grilování........

Tak holky já teda úplně koukám - vy řešíte éčka? Já tedy řešila jen ty vyloženě zakázané věci jako jsou ty plísňové věci, syrové maso a rybičky v konzervách...Já nevím, ale jsem zastáncem toho, že pokud se s tím dítě potom taky setká, proč se toho zříkat? Já tedy první dva týdny těhotenství byla totálně závislá na lovečáku a jen kvůli vysokému obsahu soli a éček bych se ho teda nezřekla...Pořád vidím ty úzkostlivé mamky, co mají všechno BIO, neslané (ale přeslazené přesnídávky to jooo) a pak dají dítě k babičce a to má málem žlučníkový záchvat... (taková byla moje mamka a já v 5ti letech skončila na kapačkách kvůli polívce z pytlíku) moje rada je - TĚLO SI SAMO ŘEKNE :)

Ahoj, tak já jsem se na to taky ptala doktora a mě řekl abych se uklidnila, že je hodně malé procento že bych chytla listeriozu,ale že ty zrající sýry obsahují nějaké toxické látky takže se jimi moc necpat a se salátama se jedná o to,že zase začíná teplé období a ohrožení salmonelou, ale to bývá každé léto .Takže opatrnost ano, ale bez paniky. Jo a pro info já když měla kdysi salmonelu tak mi bylo řečeno, že to může být i z pepře takže. . . Jo a pan doktor se se mnou loučil slovy (myšleno k té listerioze)že bych jí chytla kdybych se kamarádila s krysama v kanále a to ještě možná. Myslím si že spíše všichni straší, dříve se jedlo všechno možné, braly se i léky a taky se rodily zdravé děti. Nemyslím německo a jejich zázračné léky na těhotenskou nevolnost. Takže žádná panika, jen přiměřená opatrnost, když na něco máš velkou chuť tak si prostě kousek dej, když ne a vydržíš bez toho tak si to prostě nedáš. To je můj názor a podložení lékařem.

určitě můžeš obalovaný hermelín. Jen si dej kalorickou bombičku, ale k tomu kopeček rajčátek a okurky a už asi lepší s bramborem než s hranolkama. To já bych si dala, kdykoliv bych měla chuť. Tavené sýry vynech - ty jsou opravdu nezdravé a nekupuj to ani dětem potom. Odvápňují kosti díky svým tavícím solím, zato eidem, lerdamer, královský jsou jak výborné, tak zdravé a mám tipa - plátek polož na rohlík a na 30 sekund dej do mikrovlnky. On se na tom tak krásně rozměkne a chutná úplně jinak. A taky je to teploučké, takže tak. Mléko spíše polotučné, jogurty máš lepší bílé neslazené a do nich si dát 2,3 kávové lžičky dobré marmelády - tedy s větším procentem ovoce. A cola také odvápňujě, dokonce mám po pepsi, cole a kofole svědivé ďupky na těle, tak mi řekni, co tam musí být za sra...! Občas ale ujedu a malou colu si koupím. Jinak piju čistou neperlivou vodu. Ze slazených minerálek se fakt zbytečně nabírá. V porodnici doporučují magnesiu a matonku, ale z těch bublinek mám děsné a hlavně neovladatelné prdy Takže proto čistá voda a kupujeme šťávu YO a to si dávám, když mám na něco sladkého k pití chuť. Uzeniny kupuj BIO. Doopravdy je teď chválili i v černých ovcích, protože obsahují nejméňě E250, což karcinogenní dusičnan - prodlužuje garančku. Rybky si občas koupím v nálevu kyselé - asi to není nejzdravější, ale chutná mi to a to je pak silnější než já. Z pečiva obyč rohlíky a v hypernově mají výbornou bagetku rhombig - je tmavá a jedna stojí asi 8Kč, ale fakt je chutná. Z masíčka a uzenin jsme nejvíce spokojení z globusem a jejich pultovým prodejem. Mají to tam fakt čerstvé. Občas narazíme na řeznictví, ve kterém se naučíme nakupovat, ale pak nás po nějaké době zklamou, protože ono ti chtějí prodat fakt všechno. Ovoce a zelenina - papej, kdykoliv se ti zachce. Tu kupujeme normální, jen mrkev BIO, protože mi víc chutná. Já takhle jím, ale i normálně, nejen v těhu. Můj žaludek prostě ty chemické hnusy nechce a z většiny věcí je mi těžko. Jo a čokoládku doporučuju od značky karla 70% je běžně k mání v albertech i hruškách. Vynech oříškové čokolády - ty jsou moc tučné. A tuky na jídlo? Vařím na olivové, smažím řízky na Lukaně a steaky dělám na sádle na rohlík mám ráda máslo, ne margarín. Opět se začíná od margarínů ustupovat a stejně nad tenkou vrstvu 82% másla a kakao k tomu nic nemá. Všeho s mírou. A když peču, tak zase jedině z másla. Je totiž lépe stravitelné. Otázka je, čemu neodoláš. Nenech si to zbytečně vzít, jen k tomu najdi trochu zdravější cestu. Doufám, že ti to trošku pomůže.

Ahoj. Jj,o tech zrajicich a plisnovych syrech a bylinkach se AdyS.zminila dobre. Spada tam i niva, tavene syry, nepasterizovane mleko (pozor na mlekomaty), lahudkove hotove salaty(majoneza atp.), uzeniny,uzene ryby.Dale se vyhni spatne tepelne zpracovanemu masu (steaky), uplne se vyhni syrovemu masu a rybam(tatarsky biftek, sushi) a pozor take na grilovani....No, takhle to vypada,ze se neda jist nic , ale ono to neni tak horke ;).Kdyz si vsechno dobre tepelne zpracujes a nebudes do sebe ladovat potraviny ze SM, ktere jsou tak jako tak nezdrave i pro netehule,tak si myslim, ze se nemusis stresikovat .Ja jsem uz jednou zahresila taky,nemohla jsem to vydrzet a pred mesicem jsem sporadala cely hermelin . Vetsina vyrobku podleha Statni zemedelske a potravinarske inspekci, takze pokud do expirace zbyva notny kus, nebrala bych to tak tragicky .Zdravemu tehulkovani zdar!