Hubnuti po porodu - diskuze

@fireangel ja vim ze se nicim jenze to nejde pokud tady budem zit tak nic neudelam takze az po vanocich budu oki je to siiila

@LUCINKA.K Byt tebou, resila bych hlavne ten stres a psychiku, prvne si dej do poradku nervy a vredy, pak se teprve res kila a diety..tim hladovenim a naslednym jezenim a pitim si strasne ublizujes..opravdu.

@fireangel jo kafe nepiju kourim 1-2denne nekdy ani to ne alkohol ne vino jo to cely zivot jinak beru leky jsem mela venter ted famosan desny jidelnicek zvladnu ale vis co prijde stres ja se natapu zaliju vinem dam cigaro a hotovo...me cvíceni nebavi vis co jedine plavu to jsem delala zavodne i kone tak to jo ale me to dela stres toho se nezbavim

@LUCINKA.K Na tvoji výšku je pásmo normální vahy 61-77kilo. To rozpětí je vždycky takhle velké, strašně záleží na tělesné konstituci, jestli jsi spíš drobná nebo podsaditější, jestli cvičíš, kolik máš svalové hmoty....ale ty jsi s váhou spíš k té dolní hranici, takže bych to fakt neřešila, spíš cvičila na břicho, strie mě taky štvou,ale na laser nemám a časem vyblednou..jestli máš žaludeční vředy, neměla bys jíst a pít nic dráždivého, ale to určitě víš. Žaludeční vředy bolí po jídle, takže hodně vředařů hladoví, ale to se právě nesmí - ale určitě jsi byla u doktora a máš vhodnou léčbu. I tak se ale vyhýbej bublinkatým nápojům, kávě, alkoholu, kouření, ostrému koření, konzervám a instantním výrobkům, kyselému ovoci, octu a vůbec všemu, po čem máš potíže. Vředařská dieta není nic moc, ale když dostaneš nemoc do normálu, budeš moct jíst úplně normálně, nevím, v jakém stadiu s nemocí jsi..a hlavně, což asi víš, vředy hodně zhoršuje stres.

@Honafa napis na celo jedine,,,me to stve v koupelce kdyz to vidim a pak kdyz se podivam na stare fotky tak sup a uz bych rezala aj prsa k hovnu takova

@LUCINKA.K O kužičce mužu povídat.Nejvíc mi visí na rukách a pak vypadám tlustčí.Pod oblečením mi kužička dělá faldy a když vlezu do vody třeba do bazenu tak citím kosti a kolem nich plavat kužičku.Jenže nemužu na potkání lidem říkat,že to není špek,ale vygajdaná kužička.

@fireangel toz kolik mam vazit uz mi jebe herdek

@Honafa jo ted dobry jen ty strie a povolena kuze na bruchu a jinak nic jenze kuze visi svina

@LUCINKA.K To teda nevim, ja mam 62 a 166cm a vypadam uplne normalne, par kilo dolu by to chtelo, ale ja jsem holt prcek, navic zvykla na temer dokonalou postavu..65kilo na 178cm je spis min nez vic..BMI mas 20,3..normal pro zeny je 19-24..ja mam 22,3..a pripadam si uplne v pohode, tlusta rozhodne nejsem..tak neblbni

@LUCINKA.K Koukla jsem a super.Fakt bych to neřešila.

@Honafa honafko ted mam 65 jukni na posledni foto v zelenem natelniku nejsem kost a kuze vubec ne

@fireangel ja prave postavu neresila vzdy jsem byla jak proutek stihla i s jidlem jenze vse to rozjely vredy kdyz jsem byla s byvalym a pak v praci kdy jsem uplne prestala jist protoze nebyl cas..ted resim co dal jak zit kam odejit a pak to sve stravovani

@LUCINKA.K I při těch 63kg musíš být kost a kuže.Neblbni.Já mám 65kg a 163 cm a jsem tak akorád.ZAjdi si na ten stroj v lékarně a podívej se kolik máš BMI a kolik máš kilo tuku.Uvidíš,že jsi v normě,nebo spíše podvýživa.

@Honafa to je hrozny teda ted kdyz mam obdobi des bes tady zit a vse tak radsi moc nedietim nehladovim nechci se zlikvidovat uplne staci vredy co mam sileny

@Honafa ja to mam prave stridave ted kdyz jdou do toho nervy je to des to je porad neco vzdy jsem mela tech 60-63kilo super ale pak jsem po drastarne od nervu jedla a hubla vic a vic a dotahla to na 49kg na 178cm a to byl hnus ja nechtela hubnout jenze to slo samo jidlo me uklidnilo vredy rozbourilo desny

@fireangel Taky vím jak ty z praxe co to s tělem dělá.Já jsem měla tři děti a díky hladovce jsem se zmítala na pokraji zhroucení.Měla jsem záchvaty zimnice a když jsem se ohla,tak se mi slepily uši a zakalily oči a nic jsem neviděla a neslyšela.Jen díky dětem jsem zase začala jíst.Ještě měsíc a skončila bych někde v nemocnici.

@fireangel ja vim ze zeru uplne debilne hele ti reknu jeste bombu ja mam i zal.vredy ty mam uz z drivejska nikdy jsem neobedvala ma prace me driv vytizila tak ze za rok a pul jsem byla kaput takze sila a kdyz dam do toho nervy z tchyne a tohle jidlo jako rano jogurt obed podmysli a vecer melouny jak kdy tak vaha jede ale to uz ani nechci vis to jsou nervy pak jde obdobi zravosti z nervu a hubnu jeste vic je to uplne silene pritom ja doma mam jen biopotraviny vsechny varim v pare a vode na zeleninu jakesi noze ze prej nenici vitaminy a vse crstve ryby atd jo takze paradox a zeru jak hnuj

@Honafa Gábi - hurá, díky za podporu

@LUCINKA.K Luci ja si prosla anorexii, temer bulimii a zachvatovitym prejidanim, postavu a vzhled resim od patnacti, takze bohuzel vim, o cem mluvis.,.a taky vim z vlastni zkusenosti, o cem zas mluvim ja. A bohuzel, jedina cesta k trvale hezkemu telu a ZDRAVI je vyvazena, pestra a dostatecna strava v kombinaci s pohybem. Opet - nikoho nekritizuju, jen vim sve.

@fireangel Přesně tak.Taky mám zkušeností,že po takovém drastickém vyčištění se kila vraceji zase zpátky a pak se snadněji přibere.Já jsem si tou hladovkou pěkně zavařila,protože to zhubnutí není taková hruza jako to udržet.Udržuji už 3 rok a je to strašné.Jen trošku povolim a dám si třeba smažák,mám hned kilo navíc.Gabka už hubne pod dohledem odborníka měsíc a má 1,5kg dole.Jde to pomalu,ale jí 5 krát denně,je najezená,netrpí hladem a je veselejší než když nejedla a pak se přecpavala

@LUCINKA.K Ach jo..ja snad pujdu zametat silnice, kdyz vidim, ze vsichni, co se vyzivou zabyvaji, muzou opakovat treba do zblbnuti, ze diety v tom slova smyslu, v jakem je chape vetsina lidi, jsou SPATNE..staci se podivat na Souboj v tezke vaze, nebo driv Jste to, co jite..vetsina lidi se k nadvaze dopracovala bud prejidanim, nedostatkem pohybu a alkoholem, nebo prave opakujicima se dietama..ja to tak nerada vidim, sama jsem si jednou malem znicila zdravi a ze mam dite, za to muzu pravdepodobne dekovat nebesum. A opet - neni to nic proti Tobe, Luci, vim, ze to dela kazdy druhy.

@fireangel hele videlas na netu jidelnicek modelky tyyy joo voda vata a cosi mnam to je desny ty jsou fakt na palici...ja ted jen potrebuju byt na svatbu oki sice drastacek ale tyden jeste pak dam telicku i cokoladku

@Honafa ..Gabi ale aspon to uznas a vis, ze hladovkou hubnout je blbost..jasne, zhubnes, ale prvni jde voda, pak svalova tkan a tuky se drzi do posledni chvile..kdyz pak zas priberes, telo uklada vse do tuku a postava vypada hur..protoze svaly jsou tezsi, vypadaji lip, pri stejne vaze mas min na cm nez kdyz mas v sobe vic tuku..a hlavne svaly i v klidu spotrebovavaji energii, kdezto tuk jen tise lezi, takze cim vic svalove hmoty (nemluvime o extremech..), tim vic kalorii i v klidu spalis a tim vic muzes jist, aniz bys pribirala..pokud hubnes hladovkou, je dost tezke pak vahu drzet, protoze telo ma tendenci vse hned zase ulozit..nerikam, ze neexistuji vyjimky, jsou lide, kteri hladovkou zhubli a na te vaze zustali, ale to potom chce opravdu pomalinku pridavat a vubec, ze hladovka je to nejhorsi na hubnuti, to uz dneska vi snad kazdy...malokdo se tim ridi

@Honafa hele honafko to je dieta na 14dni kdyz chces drastakme to drzi chvili potrebuju videt vysledek a pak zacnu jist normalne v mensich davkach ale musi videt prvni efekt

@fireangel neprskam vubec ne hele to je spis rychlo do plavek jak shodit nemyslim stravovani porad...me to pomohlo vzdy rychle zhubnout tady to resi blitim a praskama to nikdy ale me to na chvili vyhovuje na nejakou akci atd ted do svatby znamych chci taky oblict saty takze brutus