hrubá strana - diskuze

Me pomohl svestkovy kompot a nebo vypiti velke sklenice teple vody hned po probuzeni...

Ona hlavní zásada pro správnou stolici, je jíst probiotika a prebiotika dohromady. Není to ovšem tak, že za dva dny budete O.K., ale uzdraví to vaše střeva. Probiotika jsou jogurtové bakterie. To jsou vlastně tytéž hodné bakterie, které bydlí ve střevech. Ty se ale taky musí něčím živit, aby v tom střevě zůstaly. A to jsou právě prebiotika. Tedy vlákniny. Nejlepší variantou je tedy dávat si třeva jogurt s mussli. A nebo dávat si každý večer jogurt a každé ráno ovesnou kaši. Jíst neloupanou rýži ( jen je dražší ) a tak dále. Za dva týdny +- se vám stolice srovná. Ten, kdo trpí průjmama, je mít přestane a ten, kdo trpí zácpou, hude chodit normálně. Vůbec bych nepoužívala projímadla. To je vyhánění čerta ďáblem. Je potřeba znovuosídlit svoje střeva probiotickými kulturami ( laktobacilus acidofilus, apod. ). Ztrátu těchto kultur způsobuje řada faktorů, mezi něž patří také třeba užívání antibiotik. Už z toho názvu anti BIOTIKA je jasné, že zabíjejí nejen ty zlé bakterie, způsobující nemoci, ale také ty hodné bakterie, které nám pomáhají. Takže:PRO + PRE biotika = zdravé kakání

ahoj ja s tiku tehotenstm mam problem od zacatvi ale zkus si koupit aktivi napoj bo jogurt me to pomohlo a hodne pit

děkuji vám za rady, skusím se zítra poradit s dr., a pak jestli mě to i nadále bude trápit tak něco vyzkouším