Holky jak spíte? - diskuze

ahojky, u mě spánek nic moc, spávala jsem dřív jen na břiše. Na zádech mám pocit, že nemůžu dýchat a vydržím tak max. 5-10 minut. Na boku mě vždycky kope a tlačí a všelijak se vrtí do dvojče, co je zrovna dole, tak se převalím na druhý bok a utlačuju zas to druhý a je to to samý. Taky mě dost bolí dolní žebra, občas brní ruce nebo nohy, bolí záda a kyčle... klasika, tak se jdu v noci většinou projít a zacvičit si. Různě se v noci zamotávám do toho kojícího polštáře, je to tak o 50% lepší. Nejlepší je jít spát totálně unavená a utahaná, abych vydržela spát aspoň do 4 ráno. Ale v 7 většinou zas zaberu a spím do 9.

tak to jste mě docela překvapili tím levým bokem, spávám totiž většinou na pravém, protože je mi to pohodlnější. Když si lehnu na levo tak mimčo víc kope, ale v noci se někdy překulím na druhý bok, na zádech nespím, protože je mi to nepohodlné.

Já se taky snažím spát na levém boku (jak píší holky, je to kvůli dobrému prokrvení a tím dobrému přívodu kyslíku a živin pro prcka), ale fakt to celou noc nejde. Takže levý bok, pravý, pokrčit jednu nohu, natáhnou, otočit... no nevím, jak to v těchto omezených polohách vydržím až do porodu A na zádech taky vydržím jen chvíli, mimi sebou pak moc mele.

dobře spím,s tím problém nemám,jen ráno mě trochu bolí záda a to už pak radši vstávám.

Taky sem četla, že by se mělo spát na levém boku, jen nevím proč. Já spim jak je mi to zrovna pohodlné, ale většinou opravdu na levém boku a to proto, že když ležín na pravo, tak mě kope až je to nepříjemný a stejně neusnu a na zádech mi zase často tvrdne břicho.

Jo, jo, jsme na tom podobně. Já teda normálně spím na boku, takže je to v pohodě, ale poslední tři dny mě Eliška začne hodně kopat (ať na pravo či levo), takže nejen, že pak nemůžu spát, ale v prostřed noci se probudím na zádech a jedu zase znova. Už ti prťousi s námi pěkně manipulují