Děti a zdravá strava... - diskuze

Tak zrovna dneska měli ve škole asi nějakou přednášku o zdravé výživě. Usuzuju tak z toho, že mi říkal něco o okurce a hlavně, že ADEK jsou vitamíny rozpustný v tucích, což je super, protože ZADEK Holt, každej si z poučování odnese něco jinýhoMimochodem, informace, že vitamíny A, D, E, K jsou rozpustný v tucích (ať je to znamená cokoli) je jedna z mála informací, které ve mně zanechala dlouholetá školní docházka

ja ted koukala ,kdyz meli prednasku o medu...nechali je se nacpat chlebem s medem..z obchodu med ..bily,tuhy...zvonilka jim rekla,ze to neni med..ze ten je tekuty..tmavy...vonavy..aby chudak ne,kdyz ma horsky lesni z tater..bez pridanych veci ,ktery mirne cukernati az po par letechjinak maji ten automat..happysnack a ja ji nastavila jen mleka a dzusy,protoze si omylem kupovala takove veci jako soleny ala banan apod a tim se tam deti cpou furt...ona nastesti ne...a hopik na to malo co ji ,tak jsem rada za plnotucne bile jogurty vyrobky light jsou podle me mnohem nezdravejsi,nez kvalitni jogurt ci sunka atd..a kdyz to nejis denne a na kila,tak neuskodi ani chleba se sadlem a skvarkamaa zdrava je na nem aspon ta zelene cibule ne

Všechno by se melo brát s rozumem. Je fakt,že tohle se dětem špatně vysvětluje, mají v tom zmatek,nedokáží to rozlišit. Barča chodí do " zdravá " školky. Vaří jim luxusně, minimum sladkých jídel a svačin a když tak třeba jahlova kaše s medem, zakysaná smetana s lupínkama. Hlavni jídla nejsou moc smažená ani zahuštěná moukou,to mají zřídka, stejně tak knedlík. S jejich jídelníčkem jsem spokojená a dětem i chutná. Ani pi obědě nedostávají od učitelek bonbón jak to v některých školkách bývá. Aspoň jí v klidu nějaký mls můžu dat já a vím že se tím ne cpe od rána do večera. Ty děti které vysedávají u počítače nebo u telky tak od obezity neochrání ani zdravé stravování. Pokud není výdej, neměli by jist vůbec nic. Vzhledem k aktivnímu životu, který vedeme,nemam problém dat dětem i ty neřesti protože vím že během hodiny to vyskáčou a vyběhají. Ale nechci aby sladkosti nebo jídla jako hranolky byly pravidelně na každodenním jídelníčku.Uz obě moc dobře vědí, že za den by se melo jist i určité množství ovoce a zeleniny a sami si o ně říkají. Což mi přijde super

Noo-naše Zuzi má dokonalé tělo,poměr svalů atd,jí hodně zdravě sama za sebe,ale na týdnu zdravého jídla pohořela na celé čáře.Vyhráli děti co měli chleba s paštikou a k tomu 3 mrkve co stejně nesnědli.Ale 3 mrkve 3 body.Učitelka co to organizovávala má tak 150kg.Tak asi tak.A jídelna?Já skladbě jídelníčku říkám -týden před výplatou.Oni tam mají samé levné jídla celý měsíc,celých 10m .Zdraví přísun vitamínu jim nakonec zajistí čaj s citronem a nebo sklenice mléka.Tím dodrží předepsané normy a je to.

Jasně, že mělo. Nejlepší je, že ty děti, které to potřebují, stejně po těch přednáškách nic neupraví. To by to s nimi musel někdo dělat v praxi. A jak jsem nyní napsala do poslední knížky, která je nyní v tisku, tak se mně nelíbí ani ta kriminalizace jednoduchých cukrů, ostatně ovoce je samá fruktóza, ne? Dokonce jsem od nějaké samozvané dietní poradkyně četla, že ovoce ti nemůže ublížit v jakémkoliv množství. To snad ani normálně myslící člověk nemůže komentovat. Hodně tam zdůrazňuji právě individuální přístup, dřívější rodinné zvyklosti, nastavení toho konkrétního metabolizmu apod. Resumé je, že by měl člověk jíst tak, aby mu bylo dobře. Kniha je pro náctileté slečny a ta výživa je tam pouze pro úplnost, hlavně tam jsou pak úžasné recepty, sladké nevyjímaje :-).No, a další kapitolou by byla intelektuální výbava těch, kteří dětem ty přednášky dělají a mají naučených pár frází... Kdybys jim adresovala nějakou náročnější otázku týkající se chemie, tak končí...

U nas ve skole vari tak podivna jidla, ze prednasky o zdrave strave snad mit nebudou. To by bylo vtipne. Tonik skoro neji. Ja jsem rada ze sezere aspon neco.

Nemaji.ani nevari nic extra zdraveho..my mame doma zdrave veci.ale denne maj sladky a nezdravy...ale i ja i decka to sladky potrebuji..kor kdyz hlavne tobias je magor na sporty a desne ze sebe vyda energie..doplnit ji musi...ale to zdravy jim taky chutna...

Taky jsem nad tím přemýšlela. I v souvislosti se slavným projektem Ovoce do škol. Asi není od věci podávat dětem (lidem) informace, spousty i protichůdných informací, každý si z toho něco odnese. Myslím, že když ti dítě přijde s něčím, co ho zaujalo, že třeba má jíst polotučný mléčný výrobky, že mu k tomu s klidem můžeš říct, proč nemusí. Myslím, že ten individuální rozměr tomu dáváš ty doma. Stejně jako ho dávají rodiče obézním dětem. Podle mě je nejdůležitější přístup k rozličným informacím. Ostatně taková je doba, nic není černobílý a na všechno si musíš nakonec udělat svůj názor.U nás v tomto zatím škola nehraje žádnou roli, ale kluk chodí s různýma věcma od babiček, obzvlášť prázdniny byly výživný. MOje babička byla po válce v nějakým vykrmovacím sanatoriu a mimojiné tvrdí, že jíst cukr je důležitý pro růst kostí. Tchyně zas věří každýmu hoaxu a čte si na podivných alternativních webech, ta ho krmí šílenýma věcma. A protože nejsem odborník, dokonce ani poučený laik, pokud to není vyloženě hoax, je těžký k tomu zaujmout (po konzultaci s googlem) rozumný stanovisko a nějak to udiskutovat. Třeba proč smí pít vodu z pet láhve. Proč může jíst sushi. Proč je očkovanej (švagrová, vysoce postavená ekonomka v bance se dala na antivax...). To je furt něco - když je u ní, mám obavcy, s čím zas přijde.Ještě ke škole a stravování - u něj ve škole tak šíleně vaří, vlastně asi jak za nás, samý vepřový, smažený, všechno šíleně moučný...tam snad ani o zdravým stravování poučovat nemůžou