Břišní tanec,nebo aerobic? - diskuze

určitě se aerobiku neboj, je to velmi snadé. na hubnutí jednoznačně účinnější.... můžeš zkusit obojí a uvidíš co tě víc chytí.... a nebo začít aerobik a až tě omrzí,tak najet na ty břišní

Já se před 2 lety taky rozhodovala, zda chodit na aerobik. Nikdy mě nijak zvlášť nebavil, protože jsem nezvládala kroky, jenže u nás jiná možnost pohybu nebyla a já se nutně hýbat potřebovala. Tak jsem začala - instruktorka byla super a po první hodině jsem si začala věřit, kroky se mi po chvíli dostaly pod kůži a od té doby jsem tam chodila moc ráda. Pak těhu, nestíhačka kolem mimina, ale od příštího týdne zase začínám, už to zase moje tělo hooodně potřebuje. A bývá to tak, že se půl hodiny aerobikuje a druhou půlhodinu zpevňují problémové partie. Zkus tam jít jednou a pak uvidíš, jestli koupit permošku

Pro mě teda je mnohem lepší bodystyling,posiluješ celé tělo a není tak naáročny na zapamatování si kroků.

Tak dík za názory.Dneska tam jdu poprvé,tak vám pak napíšu svoje zážitky.

ZÁLEŽÍ NA TOBĚ CO TĚ BUDE BAVIT,KROKY SE NAUČÍŠ RAZ DVA,JÁ CHIDÍM NA AEROBIC DLOUHO ,TED TROŠKU NESTÍHÁM AŮE CHCI SE VRÁTIT.KDYŽ JSEM BYLA POPRVÉ ,ŠLAPALA JSEM TAM ZELÍ ,ČASEM SE TO NAUČÍŠ.ZÁLEŽÍ NA INSTRUKTORCE ,JAKOU DĚLA SESTAVU.NOVÉ HOLKY SI BRALA PROTI JEJICH VŮLI DOPŘEDU ABY VIDĚLY A LÍP SE TO UČILY.tAKŽE DRŽÍM PALEC,.AT ZVOLÍŠ COKOLI ,URČITĚ TĚ TO BUD EBAVIT.

Tezko radit, ja bych chodila na to, co te bude bavit. Lepsi chodit nekam pravidelne, nez se nutit a premlouvat a pak nakonec uplne prestat.A pokud vis, ze brisni tanec by to byl, sla bych tam. Uprimne tancim uz pomerne dlouho a je to fakt prijemny a zdravy relax. Mam to rada, ale nehubnu..:(