bolesti v kříži - diskuze

To znám moc dobře.. u mě hodně pomohla těhotenská jóga a taky cvičení na balónu. Jo a ještě taky masážní křeslo.. jak to vibruje, to je úplná slast pro záda. To naše máme z http://www.masazni-kresla.cz/ , pokud byste o tom třeba uvažovala. Já v něm sedávám do teď, i když bylo původně manželovo :)

Já měla bolesti kříže a kyčlí 27. až 31. tt, dost jsem si užila, večery a v noci byli k nepřečkání, manžel mě mazal koňskou mastí na noc, trochu to pomohlo. Teď, 34+2 mě záda občas pobolívají, ale většinou po námaze. Tak věř, třeba se ti už brzo uleví.

Ahoj, ja sem 31tt a akutni bolesti v krizi uz sem mela dvakrat. Sotva sem chodila, bolest mi vystrelovala do cely nohy, ale nastesti to vzdycky po par dnech samo povolilo. jakokdyby tam byl skriplej nejakej nerv. doktor mi na to doporucil suchy teply obklady, mela sem takovou raselinovou nahrivaci podusku, ale jelikoz sem se stehovala, tak ji nemuzu najit snad te to brzy prejde!!!

Máš doma ten nafukovací míč?? Protože na něm to docela rychle povolí! Chodím na těhotenské cvičení a tam nám doporučuje, když nás bolí záda v kříži, sednout si na míč a nejdříve jakoby chvíli skákat, pak na něm máme sedět a začít kroužit trupem na jednu a a pak na druhou stranu a nakonec přijdou na řadu osmičky. A musím uznat, záda si tak odpočinou, uvolní se a nějakou dobu je klid .oD. Pravdou je, že během dne to musím dělat tak dvakrát, někdy třikrát - podle toho, jak moc se hýbu, chodím, nebo něco vytvářím :oD. Zkus to, uvidíš .o)

Ahojky, není to příjemný, ale bohužel to k tomu patří.. nejradši bych tuhle diskuzi dala přečíst mamce.. Já jsem 37tt a když jí řeknu, že mi natékají a bolí nohy (mám 19kg nahoře), tak začne koulet očima, že jsem bebíčko a že ona ani nevěděla že je těhotná a den porodu ještě vařila pro dělníky a stěhovala.. Takže fakt super podpora z rodiny. Nemůžu ani nic říct a jelikož jsme teď nuceni bydlet u našich, je to fakt síla... Ještě, že mám přítele, který mě chápe a podpoří Drž se, ještě to může povolit..

Já jsem ty samé bolesti měla asi ten 33tt jak jsi ty..skoro celý týden mě šíleně bolela křížová kost, ani jsem nemohla pořádně sedět a pak se k tomu přidaly ještě kyčle, takže jsem byla jako nějaká pajda Ale najednou ze dne na den to přešlo a je mi zase fajn..teď 35tt mě spíš začínají bolet záda v bedrech, ale to je tím, jak je bříško čím dál větší. Takže neboj, takhle bolet to nemusí až do porodu

nechci bejt hnusna a skodoliba..ale je to normlani a kazda si tim vetsinou projde..ono to po porodu prejde:o))

Já si myslím, že to mám taky. Ale mě bolí záda hodně z matrace, takže nevím, k čemu přirovnat... Ale hodně mě bolí spodek, to jsem psala tady níž a bylo mi řečeno, že se tělo připravuje na porod, takže to je asi normální, občas to fakt stojí za to a nenasadím si ani ponožky...