Diskuzní klub o těhotenství, porodu a péči o dítě

Jaké první příkrmy?

Tady na webu BOL je kdyžtak také inspirace: https://www.babyonline.cz/dite-od-a-do-z/vyziva-deti/prikrmy-zavadeni-recepty

:)

@Betuska12

Příprava na porod

Za sebe moc doporučuju kurzy Evy Kiedroňové. Byla jsem na kurzu pro nastávající rodiče, kurzy jsou ve více městech a nebo má taky online kurzy a jsem za to moc ráda, že jsem tam byla. Taky jsem neměla žádné zkušenost a byla jsem z toho nervózní a tohle mě neskutečně posunulo 🤩

Doplňky stravy a vitamíny

Já jsem hodně spokojená s doplňky stravy od Protein a Co. Teď od nich užívám magnésium s vitamínem B6 a Cordyceps a hodně mi to pomohlo zbavit se únavy a cítít se zase plná energie, mám i celkově lepší náladu a přijde mi, že líp zvládám každodenní stres.

Jak neplýtvat potravinami

Já jsem dřív vůbec neřešila, kolik jídla doma vyhodíme, ale když jsem si to začala víc všímat, docela mě to překvapilo. Narazila jsem i na nová pravidla pro snížení textilního a potravinového odpadu https://www.samosebou.cz/2026/02/25/nova-pravidla-pro-snizeni-mnozstvi-textilniho-a-potravinoveho-odpadu/ což mě přimělo nad tím víc přemýšlet. Teď se snažím plánovat nákupy a využít zbytky, aby toho bylo co nejméně.

@Betuska12

Jaké první příkrmy?

První jsem chystala sama, ale protože je malá moc nechtěla a pořád mi zbývalo tak jsem pak hodně kupovala od (podezření na reklamu, vymazáno), mají kvalitní složení a chtěla je mnohem víc než ty moje :D doteď od nich kupuju i kapsičky na svačinu apod.

@Betuska12

Příprava na porod

Taky bych byla ráda za nějaké tipy na knížky, kurzy apod. Ráda bych byla připravená a alespoň trochu už věděla co dělat :)

Belenka

Super, to se hodí, díky

@Betuska12

Jaké první příkrmy?

Já jsem první příkrmy dělala domácí, jinak pak můžu doporučit (podezření na reklamu, vymazáno) a měli jsme i další značky, u nás tedy chutnaly všechny, jen nějaké s treskou neprošly.

Libido po porodu

Ano, taky tak, únava, hormony, není taková chuť jako dřív.. Bohužel, snad se to časem zlepší.

@Majda2299

Doplňky stravy na klouby

Já jsem nakonec začala brát Alavis a za mě to jako preventivní podpora smysl má. Nečekala jsem od toho žádný zázrak přes noc, spíš jsem chtěla, aby klouby líp zvládaly běžnou zátěž a neozvaly se hned po každém větším pohybu. U mě to bylo hlavně o pravidelnosti a o tom, že jsem to brala jako dlouhodobou péči, ne jako něco jen na týden. K tomu jsem si hlídala i boty, rozumný pohyb a nepřepalovala zátěž, a dohromady mi to fungovalo dobře.

Na čem spíte?

Já mám už dlouhou dobu malý polštářek z paměťové pěny z Jysku, pod ním ještě jeden maličký kvůli výšce, abych měla krk akorát. Je to určitě dobré zkusit, aby se hlava nevyvracela. Také určitě záleží, jestli spíte na boku nebo na zádech, pak je určitě výška polštáře úplně jiná. Také to může být matrací..

Pláč v autosedačce

Také jsme měli období, kdy se nedalo prostě nic jiného, než na chvíli zastavit, vyndat ze sedačky, pomazlit a nakojit, což ho uklidnilo a pak teprv pokračovat v jízdě. Jinak nehorázný pláč až se zalykal, lítalo pryč všechno včetně křupek.