Jde to samo! - diskuze

Ahoj po prvním dítěti mi to šlo taky samo, ale po druhém je to horší. Potřebuji jen asi pět kilo dolů, ale projevila se u mne čokoládová závislost. Umíte s ní někdo bojovat?

Já jsem se snažila jíst nejpozději do 17 h a k tomu cvičení.Pomohlo to.A jsem na to tak zvyklá,že ted v těhu jím do těch 17 h a když je potom hlad tak ovoce,protože v těhu se hladem trápit nebudu

Sohlasím s holkami, doporučuji naposledy jíst tak v 17 hodin. Já to ani potom už nestíhám. A syn si čistí zuby před večerníčkem a nesmí vidět že někdo hýbe pusou, jinak by chtěl taky něco k jídlu. A pak už ani nemám na nic chuť. Chodíme všichni brzy spát.Doporučuji se nasnídat a pak až tak v 13 hodin malý oběd a lehkou večeři.

Nejíst navečer

plně souhlasím s tautičkou, že nejhorší je to večerní slídění po spíži, vždy, když jsem večer odolala, naposledy večeře kolem šesté, tak to šlo samo, ale kdo to má vydržet
také, když pivo nahradíte 2 dcl vína, je to na váze znát