Chtějte kvalitní informace, aby vaše dítě prospívalo!
Milé maminky! Víte, že můžete dostávat podrobné informace o těhotenství a následně o vývoji dítěte? Už nemusíte brouzdat po internetu a hledat odpovědi.
Stačí k tomu jediné!
Vyplňte si ve vašem Profilu:
(tyto informace jsou neveřejné)
- předpokládaný TERMÍN PORODU
- po narození miminka DATUM NAROZENÍ

Co tím získáte?
Zasílání e-mailů těhotenství týden po týdnu po celou dobu vašeho těhotenství!
- Jak se vyvíjí miminko a co se děje s maminkou?
- Kdy a jaké vyšetření vás čeká a na co se připravit?
Po narození miminka, zasílání e-mailů o vývoji dítěte až do věku 6 let.
- Jak miminko roste a co už všechno umí?
- Kdy a jaké prohlídky vás čekají?
Vyplňte si jméno dítěte a staňte se součástí statistiky Jména dětí na BOL!
Veškeré texty jsou sepsány ve spolupráci s odborníky a naleznete zde spoustu užitečných informací, ať se nacházíte v jakékoliv fázi mateřství.
Předchozí článek:

Příběh Jany Martincové a vydavatelství Babyonline
Následující článek:

Stáhněte si e-booky 20x o těhotenství a péči o dítě psané odborníky
Poradna
Dobrý den, zajímá mě, zda je vhodné v těhotenství užívat konkrétní doplňky stravy. Jedná se o Ostropestřec, Ashwaghadna, Cordyceps,MACA peruánská, Magnesium, a probiotika popřípadě jaká jsou vhodná. Momentálně (první trimestr) užívám mamavit od GS ale tyto doplňky jsem užívala před otěhotněním. Děkuji za odpověď
V těhotenství je vždy nutné být velmi opatrná – i u bylin a přírodních přípravků, které se běžně považují za „neškodné“. Níže uvádím přehled k doplňkům, které zmiňujete:
Obecně bezpečnější doplňky
Magnesium (hořčík)
Běžně doporučovaný v těhotenství, pomáhá proti křečím, únavě a někdy i zácpě.
Vhodné jsou formy jako citrát hořečnatý, laktát hořečnatý, bisglycinát (lépe se vstřebávají).
Dejte pozor na dávku – obvykle se doporučuje cca 300–400 mg denně ze všech zdrojů.
Probiotika
V těhotenství mohou být prospěšná (např. pro trávení, vaginální a střevní mikroflóru, někdy i prevenci ekzému u dítěte).
Nejvíce studované kmeny: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis BB-12, Lactobacillus reuteri.
Vybírejte ověřené přípravky (ideálně z lékárny).
Doporučuje se vynechat v těhotenství
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
Tradičně užívaný na podporu jater, ale o bezpečnosti v těhotenství není dostatek dat.
Některé zdroje uvádí možné stimulační účinky na dělohu. Raději se vyhnout.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Patří mezi adaptogeny. V literatuře popisována možná rizika vyvolání děložních stahů, proto se v těhotenství nedoporučuje.
Cordyceps
Houbový doplněk s imunomodulačními účinky. O bezpečnosti v těhotenství prakticky chybí studie, proto se nedoporučuje.
Maca peruánská (Lepidium meyenii)
Užívá se pro podporu energie a hormonální rovnováhy. Data o bezpečnosti v těhotenství nejsou dostatečná → doporučuje se vynechat.
Na závěr:
Mamavit GS je vhodný základ v těhotenství (obsahuje kyselinu listovou, vitaminy, minerály).
Magnesium + probiotika lze přidat bezpečně (po konzultaci s gynekologem, hlavně ohledně dávky).
Ostropestřec, ashwagandha, cordyceps, maca → raději neužívat v těhotenství.
Doporučuji konzultovat i s Vaším gynekologem nebo lékárníkem, zejména pokud byste chtěla kombinovat více doplňků najednou.

Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální testování
Aktuální soutěže
Ovulační kalkulačka
Vypočtěte si Váš termín ovulace! Kdy budete mít plodné dny? Výpočet ovulace vám provede naše ovulační kalkulačka.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
25 %
17 hlasů
69 %
47 hlasů
6 %
4 hlasy
Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků