APERIO Kurz předporodní přípravy / Praha 5 - 07.11.2012

Kdy: 7. – 28. listopadu 2012, vždy 17 – 20 hod.
Jednotlivé lekce: 7. ,14., 21. a 28. listopadu 2012
Kde: APERIO, Plzeňská 66, Praha 5

Tento typ kurzu předporodní přípravy je určen zejména nastávajícím rodičům, kteří si přejí věnovat se přípravě na rodičovství a porod průběžně po dobu jednoho měsíce vždy v podvečerních hodinách. Kurz zahrnuje celkem 4 setkání po 3 hodinách. Během kurzu budete mít také možnost poznat ostatní zúčastněné, kteří jsou ve stejné životní situaci jako vy. Malý počet účastníků/účastnic (maximálně 6 párů) ve skupině zaručuje prostor pro individuální přístup a zodpovězení vašich dotazů.

Obsah kurzu a jednotlivých lekcí

1. lekce

• Změny v těhotenství - psychické i fyzické, životospráva, složení stravy, dýchání
• Známky blížícího se porodu - počátek první doby porodní, vyšetření a příprava při příjmu do porodnice
• Role partnera a duly u porodu

2. lekce

• Bolest a její uvolnění - úlevové polohy v první době porodní, nefarmakologické tlumení bolesti, farmakologické metody a možné lékařské zásahy.
• Porod - porodní doby, hormony při porodu, psychické stavy v průběhu porodu, doprovod k porodu, sebekompetence, asertivita, výběr porodnice, kdy do porodnice a co s sebou.

3. lekce

• Porodní plán
• Šestinedělí - návrat těla do normálu, psychické prožívání šestinedělí, šestinedělí v porodnici a doma, cvičení dna pánevního
• Role partnera a duly v období šestinedělí

4. lekce

• Kojení – základní principy pro dobré nastartování a na co se připravit, podpora v porodnici a po návratu domů
• Miminko – nošení, základy masáže a plavání ve vaně
• Rodina - proměna rodinného systému po narození dítěte
• Rodičovství - očekávání a realita, zdroje podpory pro rodiče
• Lektorka: Kateřina Dratvová - od roku 2007 certifikovaná dula ČAD a lektorka přípravy na rodičovství projektu Fontanela. Je také lektorkou kojeneckého a dětského plavání a absolventkou kurzu dětských masáží Jany Hašplové. Matka 3 dětí. Má vlastní zkušenost z lékařsky vedeného porodu, přirozeného porodu v porodnici a domácího porodu. Jako dula doprovází k porodům maminky i rodičovské páry. Poskytuje konzultace a pomoc s kojením a péčí o miminko pro maminky po porodu.

  Cena kurzu pro těhotnou ženu 1990,-Kč, partner zdarma. Některé zdravotní pojišťovny hradí část ceny kurzu.

  Přihlášky a informace: kurzy@aperio.cz, tel: 773 644 569.